BAHAN:
• 1/2 gelas beras/1 gelas nasi aron (nasi setengah matang)
• 3 gelas air (dapat ditambah)
• 1 ons ayam fillet
• 1 butir telur ayam rebus
• 2 buah tahu putih, potong-potong
• 1 sdm kecap asin
• 1 sdm kecap manis
CARA MEMBUAT BUBUR AYAM:
1. Campurkan beras/nasi aron dengan air.
2. Masak dengan api sedang.
3. Masukkan ayam. Tambahkan tahu.
4. Masak hingga matang dan agak mengental. Angkat.
5. Sajikan dengan sedikit siraman kecap asin, kecap manis, potongan telur rebus.
INFO:
Kandungan Gizi:
Karbohidrat: 192.5 g
Protein: 31 .9 g
Lemak: 14.7 g
Vit. A: 186.6 pg
Kalsium: 154.7 mg
Catatan:
– Akan terasa lebih lezat jika ditambahkan tulang ayam pada saat dimasak.
– Ayam dapat disuwir atau dihancurkan bersama bubur
Tag: beras
-

Resep Bubur Ayam
-

Resep Bubur Tuna
BAHAN:
• 1/4 gelas beras, cuci, lalu tiriskan
• 3 gelas air
• 1 ons ikan tuna
• 1 ons tulang ayam
• Garam/kecap asin secukupnya
• 1 tangkai seledri, ikat simpul
CARA MEMBUAT BUBUR TUNA:
1. Panaskan air, masukkan beras, tulang ayam, dan garam.
2. Tuangkan ke wajan, lalu masak dengan api kecil.
3. Tambahkan sedikit kecap asin/garam.
4. Masukkan seledri dan ikan tuna.
5. Aduk sebentar, angkat kembali ikan tuna, kemudian tiriskan. Lalu ikan tuna disuwir-suwir.
6. Teruskan memasak bubur hingga matang.
7. Angkat bubur. Sajikan dengan suwir ikan tuna.
INFO:
Kandungan Gizi:
Karbohidrat: 44.5 g
Protein: 17.4 g
Lemak: 8.0 g
Vit. A: 12.8 pg
Kalsium: 71.1 mg -

Resep Samgyetang
BAHAN:
• 1 ekor ayam kampung utuh, cuci bersih
• 6 sdm beras
• 1 ikat akar ginseng
• 8 gelas air
• 2 siung bawang putih, geprak, cincang halus
• 1 ruasjarijahe, kupas, parut
• 1 sdm soysauce
• 1 sdt minyak wijen
• 1 sdm biji wijen, sangrai
• 1/2 sdt kochujang (pasta cabai)
• 1 biji bunga lawang/pekak
• 2 buah daun bawang, cincang halus
• Garam, gula, merica bubuk, dan pala bubuk secukupnya
CARA MEMASAK SAMGYETANG:
1. Didihkan air dalam panci, masukkan beras, bawang putih, jahe,
soy sauce, minyak wijen, bunga lawang, serta pasta cabai.
2. Tambahkan ayam utuh dan ginseng ke dalam panci, masak
sampai daging empuk dengan api kecil.
3. Setelah ayam empuk, tambahkan merica bubuk, pala bubuk,
garam dan gula secukupnya. Matikan api.
4. Sajikan dengan taburan daun bawang dan biji wijen sangrai di
atasnya.Untuk 6 Porsi
INFO:
Masakan dari ayam utuh yang dipadu dengan ginseng korea, jahe, dan beras ini sering dikatakan sebagai pembangkit energi di musim panas. Kuahnya yang segar, membuat sup ginseng ini lezat dinikmati pada siang hari maupun malam hari tatkala cuaca dingin. -

Resep Nasi Liwet
BAHAN:
1000 gr beras
500 ml santan (dari 1 buah kelapa)
1 ekor ayam betina muda (dhere) utuh
2 !mbr daun salam
3 buah bawang merah
1 buah telur pindang
BAHAN SAMBAL HIJAU:
2 set jeroan ayam jawa (rempelo, ati dan jantung)
100 gr cabai hijau, iris tipis
100 ml santan kental
4 buah tempe semangit
Pete cina (mlanding)
Garam dan gula jawa secukupnya
CARA MEMBUAT NASI LIWET:
1. Masak beras dan santan dengan api kecil, hingga mendidih dan menjadi nasi gurih yang matang.
2. Rebus ayam, garam, salam dan bawang merah dalam santan cair. Masak dengan api kecil hingga ayam empuk dan matang.
3. Sambal cabai hijau: didihkan santan kental, masukkan semua bumbubumbu.
Setelah mendidih masukkan jeroan ayam (ati, ampela,jantung ayam). Masak sampai santan menyusut.
4. Sajikan nasi liwet dengan suwiran ayam, telur pindang dan sambel cabai hijau





