BAHAN:
100 gr tomat, potong -potong
100 gr wortel, potong -potong
100 gr semangka, potong -potong
1 sdm madu
4 potong es batu
CARA MEMBUAT SWEET CARROT JUICE:
1. Masukkan potongan tomat, wortel, semangka, dan madu ke dalam juice extraktor, tampung sarinya.
2. Tuang sari buah ke dalam gelas saji. Tambahkan beberapa potong es batu. Sajikan.
Untuk 2 porsi
INFO GIZI:
– Kandungan vitamin A di dalam wortel (Daucus carota) yang tinggi sangat baik untuk kesehatan mata anak. Wortel juga menjaga kesehatan kulit dan fungsi hati dan ginjal.
– Aktivitas beta karoten dan wortel mampu mencegah terjadinya plak atau timbunan kolesterol dalam pembuluh darah.