BAHAN :
3 sdm minyak zaitun
2 buah bawang Bombay, rajang tipis
1 buah bawang putih, kupas, remukkan
1 buah paprika hijau, buang bijinya, rajang tipis
2 buah paprika merah, buang bijinya, rajang tipis
360 gram jamur, bersihkan, rajang
420 gram tomat kalengan, potong-potong
45 gram atau 1/2 gelas buah zaitun, buang bijinya
1 sdt oregano kering
1/2 sdt kemangi kering
1/2 sdt garam
1/4 sdt bubuk lada hitam
2 gelas beras atau yang sudah matang
CARA MEMBUAT NASI SPANYOL DENGAN JAMUR DAN PAPRIKA (SPANYOL) :
1. Panaskan minyak dengan api sedang. Tumis bawang Bombay dan bawang putih,
aduk sampai bawang Bombay empuk tapi tidak terlalu coklat.
2. Tambahkan paprika, masak 4 menit, aduk
3. Tambahkanjamur, tomat, buah zaitun, oregano, kemangi dan penyedap.
Masak selama 3 menit lalu aduk.
4. Tambahkan nasi, masak, aduk selama 3-4 ,menit atau sampai panas merata.
5. Sajikan panas/dingin. Bisa juga dengan salad atau roti atau ikan/sapi panggang.
Tag: ikan panggang
-

Resep Nasi Spanyol Dengan Jamur Dan Paprika
-

Resep Kroket Menggale (Bangka Belitung)
BAHAN :
1 kg singkong, kukus dan haluskan
200 gram ikan panggang, haluskan
50 gram pepaya muda, serut memanjang
minyak secukupnya, untuk menumis dan menggoreng
BUMBU YANG DIHALUSKAN :
5 butir bawang merah
3 siung bawang putih
1/2 sdt merica
garam secukupnya
SAUS ASAM :
3 buah cabai rawit, haluskan
1 siung bawang putih, haluskan
1 sdt asam
1 sdm gula merah
garam secukupnya
150 ml air
CARA MEMBUAT KROKET MENGGALE :
1. Panaskan 3 sdm minyak, tumis bumbu yang dihaluskan hingga harum.
Masukkan ikan dan pepaya, aduk, masak hingga matang dan bumbu meresap. Angkat, biarkan dingin.
2. Ambil 1 sdm singkong, beri 1 sdt tumisan ikan, bentuk bulat lonjong.
Lakukan hal yang sama hingga adonan habis.
3. Goreng dengan panas sedang hingga berwarna kuning kecokelatan, angkat dan tiriskan.
4. Saus asam: campur cabai rawit, bawang putih, asam, gula merah, garam, dan air menjadi satu.
Rebus hingga mendidih dan matang.
5. Sajikan selagi hangat bersama sausnya. -

Resep Sayur Darat(Bangka-Belitung)
BAHAN :
650 ml air, untuk merebus
100 gram ikan panggang, suirsuir atau udang kupas
1 buah ubi merah, potong dadu
50 gram kacang panjang, potong-potong
2 buah ketimun, belah 4 memanjang, buang bijinya, potong menyerong
1 ikat daun katuk, petik daunnya
BUMBU YANG DIHALUSKAN :
7 buah cabi merah
1 sdm terasi
garam secukupnya
CARA MEMASAK SAYUR DARAT :
1. Rebus air hingga mendidih. Masukkan bumbu halus, aduk rata.
2. Masukkan ikan panggang dan ubi, masak hingga ubi lunak. Tambahkan kacang panjang, ketimun,
Dan daun katuk, masak hingga matang dan bumbu meresap.
3. Angkat dan sajikan hangat. -

Resep Mangut Ikan Panggang (Rembang)
1. BAHAN
1) Ikan tjutjut 1/2 kg
2) Kelapa 1/2 butir2. BUMBU
1) Bawang merah 4 buah
2) Kencur 1/4 rsj
3) Bawang putih 2 siung
4) Laos 1/4 rsj
5) Lombok merah 5 buah
6) Daun jeruk purut 1 lembar
7) Lombok hijau 5 buah
8) Terasi 1 sendok teh
9) Belimbing wuluh 6 buah
10) Garam 1 sendok makan
11) Ketumbar 1/2 sendok teh3. CARA PEMBUATAN
1) Kelapa dibuat santan ½ gelas.
2) Lombok, bawang merah, bawang putih, belimbing wuluh diiris halus.
3) Bumbu-bumbu yang lain dihaluskan, laos dimemarkan.
4) Semua ditumis, ikan dimasukkan dan terakhir santan dimasukkan.
5) Dimasak sampai kental dan berminyak.Keterangan :
Petai dapat dimasukkan dalam masakan ini. -

Resep Gulai Ikan Panggang (Bengkulu)
BAHAN :
• 2 ekor (800 gram) ikan tongkol
• 2 batang serai, dimemarkan
• 2 cm jahe, dimemarkan
• 3/4 sendok teh garam
• 1/4 sendok teh merica bubuk
• 400 ml santan dari 1/2 butir kelapa
• 10 lembar daun ruku-ruku
• 2 sendok makan minyak untuk menumis
BUMBU HALUS :
• 8 butir bawang merah
• 3 siung bawang putih
• 3 cm kunyit
• 5 buah cabai merah
CARA MEMBUAT GULAI IKAN PANGGANG (BENGKULU) :
1. Lumuri ikan tongkol dengan 1/2 sendok teh garam, ½ sendok teh merica bubuk,
dan ½ sendok teh air jeruk nipis. Diamkan 15 menit.
Bakar diatas bara api sampai matang.
2. Panaskan minyak. Tumis bumbu halus, serai, dan jahe sampai harum.
Tambahkan ikan tongkol. Aduk perlahan.
3. Masukkan santan, garam, dan merica bubuk. Masak sampai mendidih dan kuah kental.
4. Tambahkan daun ruku-ruku. Aduk rata. Angkat. Sajikan.Untuk 6 porsi
-
Resep Sambal Goreng Kotok Ikan (Solo)
1. BAHAN
1) Ikan panggang 4 potong
2) Tahu 10 buah
3) Minyak 1 ckr
4) Petai 10 mata2. BUMBU
1) Bawang merah 5 buah
2) Jahe 1 iris
3) Bawang putih 1 siung
4) Laos 2 iris
5) Kecap kental ½ ckr
6) Sereh 1 buah
7) Garam 1 sendok makan
8) Gula merah ½ ons
9) Lombok hijau 10 buah3. CARA PEMBUATAN
1) Lombok dicuci, dipotong-potong ½ cm, petai dikuliti diiris-iris.
2) Tahu dipotong menjadi dua, digoreng ½ matang.
3) Bawang merah, bawang putih diiris halus, ditumis beserta lombok, dimasukkan bumbu-bumbu lainnya.
4) Setelah lombok layu, tahu dan ikan panggang dimasukkan kemudian kecap dan air. Dibiarkan sampai mendidih, baru petai dimasukkan.
5) Dimasak sampai cukup kentalnya.