hobimasak.info

Tag: Juice Buah Balita

  • Resep Mixed Fruits Juice

    Resep Mixed Fruits Juice

    BAHAN:
    • Stroberi 50 g
    • Wortel, ukuran sedang 1 buah
    • Melon 100 g
    • Sari jeruk 100 ml
    • Susu cair 200 ml
    • Air matang 200 ml
    • Gula pasir 30 g
    CARA MEMBUAT MIXED FRUITS JUICE:
    1. Campur semua bahan, blender sampai halus, saring.
    2. Berikan pada si kecil.

    untuk 2 gelas

    INFO:
    Kalori : 176 Kal
    Protein : 4,7 g
    Kalsium : 180 mg

    CATATAN:
    Jangan menghindari pemberian susu karena susu merupakan sumber kalsium, protein, riboflavin, vitamin A, vitamin D, magnesium, dan fosfor. Jika si kecil tetap tidak dapat mengonsumsi susu biasa, ganti susu dengan susu skim

  • Resep Shake Buah Tropis

    Resep Shake Buah Tropis

    BAHAN:
    • Melon kuning 200 g
    • Pepaya 200 g
    • Es batu 3 potong
    • Air jeruk manis 60 ml
    CARA MEMBUAT SHAKE BUAH TROPIS:
    1. Potong buah-buahan. Masukkan ke dalam blender, tuang air jeruk manis.
    2. Haluskan hingga lembut. Tuang dalam gelas saji. Hidangkan segera.

    Untuk 2 gelas

    NOTES:
    Jika si kecil mengalami lactose intolerance atau kesulitan dalam menyerap gula (laktosa) dalam susu, berikan susu dalam porsi kecil terlebih dahulu. Tingkatkan pemberiannya secara bertahap, sampai batas toleran daya terima balita.

    INFO:
    Kalori : 70 Kal
    Protein : 5,3 g
    Kalsium : 64,5 mg