Super orange juice adalah, juice yang terbuat dari sari empat jenis buah, yaitu jeruk orange, pepaya, nanas, dan mangga.
BAHAN:
• 1 buah jeruk orange, ambil dagingnya, cincang
• buah mangga, kupas, potong dadu
• 100 g pepaya, cincang
• 100 g nanas, cincang
• Es batu secukupnya
CARA MEMBUAT SUPER ORANGE JUICE:
1. Masukkan dalam tabung blender jeruk, mangga, pepaya, dan nanas. Proses hingga lembut.
2. Tuang dalam gelas dan sajikan.
Hasil : 2 gelas
BAHAN:
100 gr wortel
150 gr pepaya
100 ml perasan air jeruk manis
2 potong es batu
CARA MEMBUAT JUS MERAH JINGGA:
1. Potong-potong wortel dan pepaya. Masukkan potongan wortel, pepaya dan air perasan jeruk manis ke dalam juice ekstraktor/ mesin juice. Proses dan tamping sarinya.
2. Siapkan gelas saji. Tuang sari jus ke dalam gelas. Tambahkan potongan es batu. Sajikan.
Untuk 2 porsi
INFO GIZI:
Pepaya ( carica papaya linn ) mengandung kalium dan magnesium tinggi. Buah ini juga kaya akan karoten, vitamin C, dan flavonoid, sehingga dapat berfungsi sebagai karsinogen atau zat anti kanker. Papaya mengandung enzim papain, Berfungsi mencegah serat makanan sisa, sehingga mempermudah balita untuk buang air besar.