hobimasak.info

Tag: Minuman Buah Balita

  • Resep Yoghurt Buah

    Resep Yoghurt Buah

    BAHAN:
    • Yoghurt rasa stroberi 200 ml
    • Pepaya, cetak bulat-bulat 100 g
    • Melon, cetak bulat-bulat 100 g
    • Pisang ambon, potong bulat 1 buah
    CARA MEMBUAT YOGHURT BUAH:
    1. Masukkan semua buah dalam gelas, siram dengan yoghurt.
    2. Siap diberikan pada si kecil.

    Untuk 2 gelas

    INFO:
    Kalori : 125 Kal
    Protein : 5,3 g
    Kalsium : 15,6 mg

    CATATAN:
    Untuk anak di bawah 4 tahun, hindari pemberian popcorn, kacang, permen yang keras dan berukuran kecil, atau makanan yang belum dipotong-potong, untuk menghindari kemungkinan tersedak.

  • Resep Shake Buah Tropis

    Resep Shake Buah Tropis

    BAHAN:
    • Melon kuning 200 g
    • Pepaya 200 g
    • Es batu 3 potong
    • Air jeruk manis 60 ml
    CARA MEMBUAT SHAKE BUAH TROPIS:
    1. Potong buah-buahan. Masukkan ke dalam blender, tuang air jeruk manis.
    2. Haluskan hingga lembut. Tuang dalam gelas saji. Hidangkan segera.

    Untuk 2 gelas

    NOTES:
    Jika si kecil mengalami lactose intolerance atau kesulitan dalam menyerap gula (laktosa) dalam susu, berikan susu dalam porsi kecil terlebih dahulu. Tingkatkan pemberiannya secara bertahap, sampai batas toleran daya terima balita.

    INFO:
    Kalori : 70 Kal
    Protein : 5,3 g
    Kalsium : 64,5 mg

  • Resep Banana Smoothie

    Resep Banana Smoothie

    BAHAN:
    • Pisang ambon 2 buah
    • Sari jeruk 100 ml
    • Susu cair 100 ml
    • Gula pasir 20 g
    • Es krim vanila 2 cup
    • Es batu secukupnya
    CARA MEMBUAT BANANA SMOOTHIE:
    1. Blender semua bahan, kecuali es krim, sampai lembut.
    2. Tuang ke dalam gelas, tambahkan es krim vanilla di atasnya.

    Untuk 2 gelas

    INFO:
    Kalori : 188 Kal
    Protein : 3,2 g
    Kalsium : 89,5 mg