Tag: RESEP BUBUR BUAH

BAHAN:
• 2 sdm melon, potong dadu kecil
• 2 sdm pepaya, potong dadu kecil
• 2 sdm mangga manis, potong dadu kecil
• 1 buah pisang, potong melintang
• 1 gelas susu kental manis putih
CARA MEMBUAT BUBUR BUAH:
1. Campurkan semua bahan di dalam mangkuk.
2. Tuangkan susu ke atas buah-buahan.
INFO:
Kandungan Gizi:
Karbohidrat: 84.4 g
Protein: 1 0.4 g
Lemak: 10.7 g
Vit. A: 134.2 pg
Kalsium: 377.1 mg
Catatan:
– Pilih buah- buahan yang segar dan matang, agar hasil lebih optimal.
– Akan lebih nikmat dan segar jika disalikan di slang hari.