Resep Shake Buah Tropis

BAHAN:
• Melon kuning 200 g
• Pepaya 200 g
• Es batu 3 potong
• Air jeruk manis 60 ml
CARA MEMBUAT SHAKE BUAH TROPIS:
1. Potong buah-buahan. Masukkan ke dalam blender, tuang air jeruk manis.
2. Haluskan hingga lembut. Tuang dalam gelas saji. Hidangkan segera.

Untuk 2 gelas

NOTES:
Jika si kecil mengalami lactose intolerance atau kesulitan dalam menyerap gula (laktosa) dalam susu, berikan susu dalam porsi kecil terlebih dahulu. Tingkatkan pemberiannya secara bertahap, sampai batas toleran daya terima balita.

INFO:
Kalori : 70 Kal
Protein : 5,3 g
Kalsium : 64,5 mg