Tag: Menu Berbuka

  • Resep Sup Tahu Ikan Mas

    Resep Sup Tahu Ikan Mas

    BAHAN :
    1 ekor ikan mas.
    2 batang daun ketumbar
    2 buah tahu
    100 gram daging ayam cincang
    1 liter kaldu ayam
    1 buah jeruk nipis
    BUMBU :
    1 sendok makan anggur putih
    1 sendok the lada
    2 cm jahe (dimemarkan)
    Gula dan garam secukupnya
    2 siung bawang putih (dicincang halus)
    1 /2 butir bawang bombay (dicincang halus)
    1 sendok makan kecap asin
    CARA MEMBUAT SUP TAHU IKAN MAS :
    1, Tahu dipotong kotak-kotak. sisihkan, Daging ayam dicincang sampai halus,
    tambahkan garam dan lada lalu dibentuk bulat-bulat seperti kelereng.
    2. Ikan emas dibersihkan sampai bersih, lalu perciki dengan air jeruk nipis, sisihkan.
    3. Turnis bawang putih dan bawang bombay sampai layu, tambahkan jahe,
    setelah bumbu masak masukkan ke dalam kaldu.
    4. Didihkan kaldu, masukkan bumbu-bumbu yang sudah ditumis tadi.
    Setelah kaldu mendidih masukkan daging ayam masak sampai terapung.
    5. Masukkan tahu dan ikan mas, masak kembali sampai ikan mas matang.
    Tambahkan bumbu-bumbu yang lain, cicipi rasanya kalau dirasa cukup, angkat dari perapian .
    6. Sup tahu ikan mas siap untuk disajikan.

  • Resep Palem Yuyu (Bali)

    Resep Palem Yuyu (Bali)

    BAHAN :
    3 sdm minyak untuk menurmis
    2 lembar daun salam
    500 gr daging rajungan / kepiting
    100 gr kelapa ½ tua, diparut
    1 butir telur ayam
    100 gr daun bayam yang besar, diseduh air mendidih, tiriskan
    Daun pisang untuk membungkus
    BUMBU YANG DIHALUSKAN :
    2 sdm irisan bawang merah
    1 sdm irisan bawang putih
    50 gr cabai merah besar
    10 gr cabai rawit
    1 sdt irisan kencur
    1 sdt irisan jahe
    2 sdt irisan laos
    1 sdt irisan kunyit
    1 sdt irisan kencur
    3 buah kemiri
    1/2 sdm terasi
    1 sdt garam
    2 sdm gula merah
    CARA MEMBUAT PALEM YUYU (BALI) :
    1. Tumis dengan minyak, bumbu yang telah dihaluskan bersama daun salam hingga wangi, angkat, sisihkan ¼ bagian untuk siraman.
    2. Campur daging rajungan, kelapa parut,telur, dan sebagian bumbu yang telah ditumis tadi, aduk rata, bagi menjadi 10 bagian.
    3. Bungkus masing-masing adonan daging dengan daun bayam, lalu bungkus dengan daun pisang, seperti pepes, kemudian di kukus hingga matang selama + 1 jam, angkat, dinginkan.
    4. Buka bungkus daun pisangliya, sajikan di piring dengan disiram sisa bumbu tumisan.
    5. Hidangkan.

    Untuk = 10 porsi ( 1 porsi = 143 kalori)

  • Resep Nasi Kabsah

    Resep Nasi Kabsah

    BAHAN :
    * 200 gram daging sapi yang sudah direbus (empuk)
    * 500 gram beras (sebaiknya beras basmati)
    * 700 ml (atau secukupnya sesuai jenis beras) air kaldu dari rebusan daging
    * 1 buah bawang Bombay rajang halus
    * 2 siung bawang putih rajang halus
    * 2 buah tomat potong kotak-kotak kecil
    * 1 sendok makan tomato paste
    * 1 sendok teh mix spice (bisa bumbu kari atau bumbu kambing)
    * 1 Chicken block
    * 3 buah cabe hijau
    * 1 lembar daun salam
    * 1 sendok teh jintan
    * 4 kapulaga, 4 cengkeh, 1 cm kayu manis (semua optional)
    * 2 sendok makan minyak untuk menumis
    CARA MEMASAK (MEMBUAT) NASI KABSAH :
    1. Tumis bawang merah dan putih sampe wangi, setelah itu masukan tomat aduk sampai tomat hancur dan halus.
    2. Masukan mix spice, tomato paste, daging dan kaldunya. Biarkan sampai mendidih.
    3. Masukan beras, cabe utuh, chicken block dan sisa bahan lain.
    4. Biarkan sampai beras mateng dan air kering. Siap disajikan.
    CATATAN :
    Daging bisa diganti dengan ayam (Chicken Kabsah)
    Daging atau ayam bisa direbus sekalian dengan
    tumisan bumbu dan biarkan sampai empuk sebelum
    beras dimasukan. Daging atau ayam yang sudah
    tercampur dengan bumbu dan bumbu meresap ke
    daging, bisa ditiriskan dan disisihkan terlebih dahulu
    sebelum memasukan beras, lalu daging di bakar
    sebentar dan kemudian dihidangkan di atas nasi yang
    sudah matang. Cara penyajian daging tergantung selera.

  • Resep Tahu Panggang Bumbu Paprika

    Resep Tahu Panggang Bumbu Paprika

    BAHAN :
    4 potong tahu Kediri atau tahu Cina
    1 buah paprika merah
    Mentega (secukupnya)
    BUMBU :
    2 sendok makan kecap
    1 sendok makan minyak wijen
    2 siung bawang putih (dihaluskan)
    2 cm jahe (dihaluskan)
    1 sendok makan madu
    Garam dan lada secukupnya
    CARA MEMBUAT TAHU PANGGANG BUMBU PAPRIKA :
    1. Tahu kediri dipotong kubus paprika merah dipotong tipis-tipis.
    2. Campur semua bumbu yang sudah dihaluskan, madu, cuka,minyak wijen pada wadah.
    Masukkan rendam tahu ke dalam campuran bumbu tersebut.
    3. Panaskan mentega, tumis tahu sampai setengah matang.
    Tusukkan tahu dan paprika merah pada lidi secara berurutan.
    4. Panggang tahu pada alat pemanggang, bolak-balik hingga matang.
    Tahu panggang paprika siap untuk disajikan.

  • Resep Bobor Bayam

    Resep Bobor Bayam

    BAHAN :
    1 mangkok daun bayam
    1 mangkok santan kelapa
    Sepotong kecil tempe busuk.
    BUMBU :
    3 biji bawang merah
    1 siung bawang putih
    2 biji kemiri
    1 potong laos
    1 lembar daun jeruk purut
    1 lembar daun salam
    Sedikit kencur, garam dan vitsin.
    CARA MEMASAK BOBOR BAYAM :
    • Masaklah air sampai mendidih, masukkan bayam yang telah disiangi dan dicuci.
    • Setelah mendidih, bumbu yang sudah dihaluskan dimasukkan bersama tembe busuk
    yang sudah dihaluskan juga laos, daun salam dan vitsin dimasukkan tanpa dihaluskan.
    • Terakhir santan dimasukkan dan tunggu sampai mendidih kembali.
    • Masak, angkat , hidangkan

  • Resep Tumis Daging

    Resep Tumis Daging

    BAHAN :
    1 kg daging sapi/kambing
    1/2 kg bawang merah
    2 siung bawang putih
    1/2 kg kentang kecil
    Minyak goreng secukupriya
    Garam secukupnya
    CARA MEMASAK TUMIS DAGING :
    1. Daging sapi/kambing dipotong-potong.
    2. Bawang merah dikupas. Kentang dicuci dan direbus.
    3. Bawang merah utuh ditumis kemudian disisihkan.
    4. Kentang direbus dengan kulit setengah matang. Dikupas lalu digoreng. Sisihkan.
    5. Daging ditumis bersama bawang putih yang dihaluskan.
    6. Tambahkan air sedikit, kemudian dimasak sampai hampir matang.
    7. Bubuhi garam dan lada. Gorengan bawang dan kentang dicampur dalam tumisan daging. Aduk.
    8. Kecilkan api. Masak sampai daging empuk, dan airnya agak kering. Dihidangkan panas-panas.

  • Resep Puding Santan

    Resep Puding Santan

    BAHAN :
    • gula 1 sdm
    • agar-agar putih 2 bungkus
    • garam ½ sdt
    • vanili ½ sdt
    • agar-agar merah muda ½ bungkus
    • air 200 cc
    • gula pasir 10 sdm
    • cincau 125 gram
    • santan 1200 cc
    CARA MEMBUAT PUDING SANTAN :
    • Jadikan matang dan padat/keras agar-agar merah muda.
    • Cincau dan agar-agar merah muda dipotong kecil-kecil berbentuk persegi.
    • Dua bungkus agar-agar dimasak bersama santan ditambah dengan vanili, gula pasir serta garam.
    • Biarkan sampai mendidih lalu angkat.
    • Setelah itu separuh agar-agar putih tuangkan ke dalam cetakan dan beri potongan cincau dan
    potongan agar-agar merah muda.
    • Sisa rebusan agar-agar putih sedikit demi sedikit tuangkan juga sampai habis. Dinginkan.
    • Jika sudah dingin /keras agar-agar dapat dihidangkan.

  • Resep Sayur Lodeh

    Resep Sayur Lodeh

    BAHAN :
    1 mangkok nangka muda (Red. Jawa > gori/tewel)
    1 /2 mangkok terdiri dari
    a. daun so
    b. kacang panjang
    c. terung
    d. ktoro (buah mlinjo muda)
    2 mangkok santan kental
    BUMBU :
    1 sendok teh ketumbar
    5 buah bawang merah
    2 siung bawang putih
    3 biji kemiri
    1 potong laos
    1 lembar daun salam
    Garam dan vitsin
    CARA MEMBUAT SAYUR LODEH :
    • Masaklah air sampai mendidih, sementara potonglah nangka muda menurut selera.
    Bila air sudah mendidih, masukkan nangka muda tadi dan biarkan sampai lunak.
    Kemudian, buang airnya dan masukkan kacang panjang yang telah dipotong- potong, juga daun so.
    • Bila kacang sudah lunak, barulah masukkan bumbu-bumbu yang sudah dilumatkan/dihaluskan.
    Biarkan sampai mendidih lagi, lalu tuangkan santan dan vitsin. Biarkan sampai masak.
    Hidangkan.

  • Resep Triple Decker Marie Regal

    Resep Triple Decker Marie Regal

    BAHAN :
    • 24 keping kecil biscuit Marie Regal
    • 2 bungkus agar-agar putih
    • 1 kaleng susu kental manis putih
    • 600 ml air
    • 50 g gula pasir
    • 1/2 sdt garam
    • 250 g stoberi
    • 350 g melon
    • 600 g nanas
    VLA :
    • 100 ml susu kental manis putih
    • 400 ml air
    • 20 g custard powder
    • garam secukupnya
    • 2 sdm sirup melon
    • esens rum (kalau mau)
    CARA MEMBUAT TRIPLE DECKER MARIE REGAL :
    1. Buang tangkai dan daun stroberi lalu masukkan dalam juicer. Haluskan dan ambil sarinya.
    Lakukan hal yang sama pada melon dan nanas.
    • Jus terlebih dahulu stroberi, melon, dan nanas ambil sarinya @ 250 ml
    2. Masak air, susu, agar-agar, garam sampai mendidih dan agar-agar larut, sambil terus diaduk. Angkat.
    3. Bagi adonan menjadi 3 bagian.
    4. Tuang sari stroberi dan gula pasir pada adonan pertama. Aduk rata di atas api hingga mendidih.
    5. Tuang adonan stroberi ke cetakan.
    6. Taruh di atasnya 12 keping Marie Regal. Diamkan sampai benar-benar beku.
    7. Sambil menunggu lapisan pertama beku, didihkan adonan kedua (sari nanas).
    8. Setelah lapisan pertama beku, tuang adonan kedua. Selanjutnya lakukan seperti cara no. 6.
    9. Lakukan cara yang sama pada adonan ketiga (sari melon).
    10.Diamkan sampai pudding beku.

    Untuk 20 potong

    FAKTA GIZI PERPOTONG :
    Kalori : 154 kal
    Protein : 2.8 g
    Lemak : 1.2 g
    Karbohidrat : 34.1 g
    Kolesterol : 8.8 g
    Serat : 1.6 g

  • Resep Ayam Masak Kecap

    Resep Ayam Masak Kecap

    BAHAN :
    ▪ 1 ekor ayam buras, potong 8
    • 5 siung bawang putih, cincang
    • 2 sdm kecap asin
    • 5 sdm kecap manis
    • lsdm saus tiram
    • seujung jari jahe, cincang
    • garam
    • 1 sdm gula jawa sisir
    • 2 tangkai daun bawang, iris serong
    • 2 sdt air jeruk limau
    • 1/2 liter air
    • 2 sdm minyak goreng
    CARA MEMBUAT AYAM MASAK KECAP :
    1. Rendam ayam dengan bawang putih,kecap asin, gula jawa, jahe, dan garam.
    Diamkan selama -/+ 30 menit.
    2. Tumis ayam yang sudah dibumbui tadi hingga kekuningan. Tambahkan kecap manis dan sous tiram.
    3. Beri air. Masak hingga meresap dan matang.
    4. Masukkan irisan daun bawang dan air jeruk limau. Matikan api.
    5. Makanan pun siap santap

    Untuk 8 porsi

    TIP SEHAT :
    • Buanglah lemak yang tampak karena merupakan lemak jenuh yang bisa
    menyebabkan penumpukan plak pada pembuluh darah.

    FAKTA GIZI PERPORSI :
    Kalori : 226 kal
    Protein : 12,3 g
    Lemak : 18,3 g
    Karbohidrat : 3,6 g
    Kolesterol : 62 mg
    Serat : 0,3 g