BAHAN:
• 1/2 ons makaroni, rendam dalam air hangat hingga mengembang
• 1 gelas air kaldu sapi
• 1 sdm keju parut
• 1 sdt kecap asin
CARA MEMBUAT BUBUR MAKARONI:
1. Didihkan kaldu sapi.
2. Masukkan makaroni.
3. Tambahkan kecap asin, lalu masak sebentar.
4. Angkat, lalu taburi dengan keju parut.
5. Siap disajikan.
INFO:
Kandungan Gizi:
Karbohidrat: 4.2 g
Protein: 8.7 g
Lemak: 9.5 g
Vit. A: 64.4 pg
Kalsium: 1 88.0 mg
CATATAN:
Makaroni dapat diganti dengan kentang kukus yang telah dihaluskan/ dipotong kecil-kecil.
Category: Resep Masakan
-

Resep Bubur Makaroni
-

Resep Yaki Udon Daging
BAHAN:
• 400 g udon basah
• 2 sdm minyak sayur, untuk menumis
• 75 g daging has sapi, iris tipis
• 5 Ibr kucai, potong 4 cm
• 1 sdm saus tiram
BUMBU:
• 20 g bawang bornbay, potong kasar
• 1 siung bawang putih, memarkan, cincang
• 1/2 sdt merica hitam, memarkan halus
• 2 sdm kecap asin
• Garam secukupnya
CARA MEMBUAT YAKI UDON DAGING:
1. Panaskan minyak sayur, tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.
Masukkan daging, aduk hingga kaku.
2. Tambahkan kucai, merica hitam, saus tiram, kecap asin, aduk hingga rata.
3. Masukkan udon, aduk hingga rata. Bubuhkan garam, aduk lagi hingga rata.
4. Angkat dan sajikan selagi hangat. -

Resep Bubur Wortel
BAHAN:
• 1/4 gelas beras putih, cuci, laju tiriskan
• 21/2 gelas air biasa
• 2 batang wortel, kupas, lalu parut kasar
• 5 butir telur puyuh, masak, lalu kupas
• 1/2 sdm kecap asin
CARA MEMBUAT BUBUR WORTEL:
1. Campurkan beras dengan air. Masak sambil diaduk hingga matang.
2. Masukkan parutan wortel.
3. Tambahkan kecap asin.
4. Aduk terus hingga bubur dan wortel menyatu.
5. Angkat, lalu diamkan sejenak.
6. Sajikan dengan telur puyuh rebus.
INFO:
Kandungan Gizi:
Karbohidrat: 20.8 g
Protein: 27.8 g
Lemak: 27.9 g
Vit. A: 2654.0 jag
Kalsium: 200.2 mg -

Resep Bubur Tim Sayur
BAHAN:
• 1/2 gelas nasi aron (beras setengah matang)
• 1 tangkai bayam, cuci dan iris halus
• 1/2 batang wortel, iris, lalu cincang
• 1/2 ons ayam fillet cincang
• Garam secukupnya
• 1 gelas air matang (suhu normal)
• Keju parut, secukupnya
CARA MEMBUAT BUBUR TIM SAYUR:
1. Haluskan nasi aron dengan segelas air.
2. Tuangkan ke mangkuk tahan panas.
3. Masukkan bayam, wortel, daging ayam, dan garam. Aduk hingga merata dan meresap.
4. Kukus semua bahan dalam mangkuk tahan panas selama ±40 menit.
5. Angkat, taburkan keju parut di atasnya. Sajikan selagi hangat.
INFO:
Kandungan Gizi
Karbohidrat: 7.1 g
Protein: 6.2 g
Lemak: 7.2 g
Vit. A: 994.8 pg
Kalsium: 89.6 mg
Tips:
– Dapat menggunakan nasi putih biasa sebagai pengganti nasi aron.
– Daging dapat digantikan dengan ikan, tempe, atau tahu. -

Resep Bubur Beras Merah
BAHAN:
• 1/4 gelas beras merah
• 21/2 gelas air putih
• 2 sdm susu tawar/manis
CARA MEMBUAT BUBUR BERAS MERAH:
1. Cuci beras merah, lalu tiriskan.
2. Rendam dengan air selama ±35 menit.
3. Angkat, lalu tiriskan.
4. Campur dengan 21/2 gelas air, lalu haluskan dengan blender.
5. Tuangkan ke dalam wajan, lalu masak dengan api sedang sambil diaduk-aduk.
3. Setelah bubur beras mengental, masukkan susu tawar/manis (tergantung selera).
4. Aduk hingga bubur masak.
5. Angkat, lalu diamkan sebentar.
9. Sajikan selagi hangat.
INFO:
Kandungan Gizi:
Karbohidrat: 181.9 g
Protein: 1 8.8 g
Lemak: 7.3 g
Vit. A: 9 pg
Kalsium: 143.4 mg
Catatan:
Bubur tidak selalu harus dengan susu. Dapat juga menggunakan gula merah yang telah disisir sebanyak 1 sdm. -

Resep Mie Kocok
BUMBU HALUS:
• 1 bh kemiri
• 1 siung bawang putih
• 1/4 sdt lada bubuk
• 1/4 sdt kecap manis
• 1/4 sdt cuka
• 1 batang daun seledri, iris halus
• 1/4 sdt penyedap rasa
• 1/2 sdt bawang goreng
• 1/2 sdt tongcai
• 1/4 sdt garam halus
• 1/2 ons taoge
BAHAN:
1 ons mie pipih, rebus hingga matang
1 batang daun bawang, iris untuk taburan
2 buah tulang kaki sapi
1 sdm ebi, tumis dengan air kaldu rebusan kaki sapi
1/2 ons kikil
5 potong kerupuk kulit yang sudah digoreng
1 sdt sambal cabai rawit
1 sdm bawang goreng
CARA MEMBUAT MIE KOCOK:
1. Rebus kaki sapi, kikil, ebi, dan bumbu
halus hingga menjadi kaldu untuk kuah.
2. Angkat dan tiriskan kikil yang sudah lunak, potong-potong ukuran 1 cm.
3. Tata mie di dalam mangkuk. Tuangkan kuah dan taburkan kikil, bawang goreng, dan daun bawang di atasnya.
4. Sajikan mie dengan kerupuk dan sambal cabai rawit. -

1131 Dan Bumbu (Masakan Korea)
1. ANG CIU (Arak Beras)
Adalah sejenis minuman beralkohol yang biasa disebut dengan arak merah.
Bumbu ini biasa dipakai dalam masakan China dan Korea. Ang Ciu banyak dijual di pasar tradisional pecinan dan supermarket. Bagi yang berpendapat haram terhadap bumbu ini, bisa diganti dengan Soy Sauce (saus penyedap rasa kedelai) ala Jepang, biasanya bermerek Kikkoman yang tidak mengandung unsur alkohol.
2. JAMUR SHITAKE
Adalah sejenisjamur berbentuk payung berwarna cokelat kehitaman.
Biasanya dijual kering maupun basah di pasar tradisional pecinan dan supermarket. Aromanya hamper mendekati petai, tetapi bentuknya berbeda. Jika terpaksa ingin menggantinya bisa diganti dengan petai atau jengkol.
3. GOCHUJANG (Pasta Kacang Merah)
Bisa didapat di supermarket dalam bentuk makanan kaleng atau juga bisa dibuat sendiri dengan cara segenggam kacang merah direndam selama -/+ 1jam. Kemudian rebus dengan dua gelas air mendidih sampai kacang lunak dan air hampir mengering, lalu haluskan dengan blender atau chooper.
4. TOFU (Tahu Jepang)
Biasanya dijual di supermarket dalam bentuk lonjong terbungkus plastik tebal dengan berbagai varian rasa, seperti tofu telor, ayam, udang, dan original. Kalau sulit untuk mendapatkannya bisa diganti dengan tahu sutra yang halus.
5. KIMCHI
Adalah sejenis acar yang terbuat dari sawi putih atau lobak.
Acar khas Korea ini bisa didapat langsung di supermarket atau jika ingin membuatnya sendiri
bisa dengan panduan resep Kimchi di buku ini.
6. MENTIMUN JEPANG
Biasanya berwarna hijau tua, berbentuk lonjong kecil, dan hanya terdapat di beberapa supermarket tertentu.
Bahan ini bisa diganti dengan mentimun biasa yang mudah didapatkan di pasar tradisional.
7. JAMUR ENOKI
Adalah sejenis jamur berbentuk panjang, kecil, dan berwarna putih. Bentuk dan rasanya menyerupai tauge/kecambah,
sehingga pemakaiannya bisa digantikan dengan kecambah.
8. KOCHUKARU
Adalah nama Korea dari bubuk cabai.
9. AKAR GINSENG
Adalah akar tumbuhan ginseng yang terkenal sebagai tanaman khas Korea.
Ginseng adalah tanaman obat yang berasal dari Korea. Fungsi ginseng pada umumnya adalah
untuk meningkatkan stamina dan energi tubuh yang sedang capek. Jika sulit mendapatkannya, di toko jamu tradisional
atau ke supermarket. Namun jika ginseng jika dihilangkan, maka akan sedikit mengubah cita rasa masakan khas Korea,
terutama yang berkenaan dengan sensasi segar dan hangatnya.
10. KOCHUJANG
Adalah sejenis pasta cabai ala Korea yang pedasnya menyengat. Bahan ini bisa diganti oleh saus sambal biasa.
11. DANG MYUN
Sejenis bihun ala Korea yang kenyal dan dapat diganti oleh bihun jagung.
12. MINYAK ZAITUN
Adalah minyak dari buah zaitun biasa yang banyak terdapat di supermarket. Namun jika tidak ada,
tidak masalah jika digunakan, karena tidak ada perubahan cita rasa yang berarti.
13. DORAJI (Akar Bellflower)
Adalah akar bunga terompet yang bisa digantikan dengan daun bayam.
14. GIM (Nori)
Adalah rumput laut kering yang telah diproses menjadi lembaran dan siap dipasangkan dengan hidangan lainnya.
Sementara ini belum ada yang bisa menggantikan fungsi dan cita rasanya. -

Resep Pajeon
BAHAN:
• 50 gram tepung terigu
• 1 gelas air
• 2 butir telur
• 1 buah bawang prei, cincang halus
• Garam dan merica halus secukupnya
• Sedikit minyak untuk menggoreng
• 25 gram tiram tanpa kulit, rebus
• 25 gram udang kecil, buang kulitnya
• 25 gram kima/kerang scallop, potong dadu, rebus
SAUS:
• 5 sdm kecap manis
• 2 sdm kecap ikan
• 1/2 sdm cuka
• 1 buah daun bawang, cincang halus
• 1 siung bawang putih, geprak, cincang halus
• 1/2 sdt cabai bubuk
• 1 sdt minyak wijen
• Garam dan gula secukupnya (Rebus semua bahan saus sampai semua tercampur rata)
CARA MEMASAK PAJEON:
1. Kocok telur, campurkan tepung dan 1 gelas air sedikit-sedikit, ratakan jangan sampai tepung bergumpal.
2. Masukkan bawang prei, garam, merica bubuk, aduk rata, diamkan 5-10 menit. Sementara itu campurkan tiram, udang, dan kima secara rata.
3. Panaskan wajan anti lengket, beri sedikit minyak. Dadar campuran tepung per 1-2 sendok sayur setengah matang, taburi campuran seafood, tunggu sampai matang, angkat.
4. Sajikan Pajeon atau Pancake ala Korea ini bersama sausnya.Untuk 6 Porsi
INFO:
Pajeon atau Pancake ala Korea ini sarat protein karena di dalamnya terdapat berbagai jenis seafood dengan bumbu yang lezat. Hidangan yang sekilas mirip Pizza ini nikmat disajikan panas dengan saus manis pedas.

