BAHAN :
► Cabai lombok merah = 3 buah.
► Mangga muda = 1 piring kecil.
► Petis udang = secukupnya.
► Terasi bakar = 1 potong.
► Garam = secukupnya sesuai selera.
CARA MEMBUAT SAMBAL MANGGA MUDA :
► Mangga muda diiris tipis memanjang.
► Bersama garam sedikit mangga muda diremas
sampai berair dan lemes lalu tiriskan.
► Cabai lombok merah, terasi dan garam diulek.
► Masukkan petis udang dan ulek lagi.
► Masukkan mangga muda tadi ke dalamnya.
► Aduk sampai rata dengan sambalnya.
Tag: garam
-

Resep Sambal Mangga Muda
-

Resep Gulai Otak
BAHAN :
1 buah otak sapi
1 butir kelapa
8 gelas santan
3 lembar daun mangkokan
Minyak untuk menumis
BUMBU :
10 butir bawang merah
3 siung bawang purih
15 buah cabe merah
1 ruas jari jahe
1/2 ruas jari kunyit
1 bungkus bumbu gulai
2 sendok makan garam
CARA MEMBUAT GULAI OTAK :
1. Otak dibersihkan lalu dipotong-potong bentuk persegi. Daun mangkokan dipotong halus dan sisihkan.
2. Kelapa diparut lalu digoreng sangan,
sampai kuning kecoklatan lalu digiling sampai halus dan masukkan pada santan.
3. Haluskan bumbu-bumbu sampai halus, lalu tumis seperti seperti bumbu matang dan masukkan santan.
4. Masukkan otak dan daun mangkokan ke dalam santan, masak sampai matang dan kental.
Tambahkan bumbu gulai instan.
5. Cicipi kalau dirasa cukup, angkat dari perapian dan siap untuk disajikan. -

Resep Sate Nanas Udang
BAHAN :
• 400 gr udang pancet sedang, buang kepalanya
• tusuk sate
BUMBU PERENDAM :
• 3 siung bawang putih cincang halus
• 3 sdm kecap manis
• 2 buah jeruk limau, ambil airnya
BAHAN SAUS :
• 4 sdm selai kacang
• 2 sdm saus tomat
• 1 buah tomat, potong kotak
• 100 gr nanas potong kotak
• ½ sdt garam
• 2 sdm air matang
CARA MEMBUAT SATE NANAS UDANG :
1. Rendam udang dalam bumbu perendam selama 20 menit.
Tusukkan ke tusuk sate lalu bakar sampai matang.
2. Aduk semua bahan saus dan sajikan sate dengan sausnya.Untuk 8 tusuk
-

Resep Sambal Taoge Dan Kerecek
BAHAN – BAHAN :
► 50 gr kerecek.
► 100 gr jamur merang, potong-potong.
► 1 bh tomat.
► 2 lbr daun salam.
► 2 cm lengkuas.
► 250 ml santan dari 1/2 btr kelapa.
► 1/2 sdt garam.
► 1/4 sdt gula pasir.
► 3 sdm minyak untuk menumis.
► 50 gr taoge.
HALUSKAN :
► 5 bh cabai merah.
► 5 bh bawang merah.
► 3 siung bawang putih.
► 3 bh kemiri.
CARA MEMBUAT SAMBAL TAOGE dan KERECEK :
► Tumis bumbu halus, tomat, daun salam dan lengkuas sampai harum.
Tambahkan kerecek dan jamur, aduk rata.
► Masukkan santan, gula dan garam, masak sambil diaduk hingga mendidih.
► Tambahkan taoge, aduk sampai matang. -

Resep Keranjang Daging
BAHAN :
• Tepung terigu protein sedang 100 gram
• Tepung maizena 4 sendok makan
• Telur ayam 6 butir
• Gula halus 100 gram
• SP 1 sendok teh
• Santan 75 ml dari 1/4 butir kelapa
• Pewarna oranye secukupnya
BAHAN ISI:
• Daging kambing 200 gram, potong dadu kecil
• Paprika merah 1/4 buah, potong dadu kecil
• Paprika hijau 1/4 buah, potong dadu kecil
• Minyak goreng 2 sendok makan
• Tepung maizena 1 sendok teh, larutkan dengan sedikit air
• Air 100 ml
BUMBU:
• Bawang putih 3 siung, cincang
• Bawang bombay 1/2 buah, cincang
• Kecap manis 1 sendok teh
• Merica bubuk 1/2 sendok teh
• Gula pasir 1/2 sendok teh
• Garam secukupnya
CARA MEMBUAT KERANJANG DAGING :
1 Campur terigu dan maizena. Ayak hingga rata.
2. Kocok telur ayam, gula halus dan SP dengan mixer hingga mengembang.
3. Masukkan campuran tepung sedikit demi sedikit sambil diaduk
dengan sendok kayu hingga rata. Tuang santan sambil di aduk hingga rata.
4. Bagi adonan menjadi 2 bagian,
tambahkan satu bagian adonan dengan pewarna oranye, aduk rata.
5. Tuang adonan wama oranye dalam cetakan bentuk mangkuk/oval kecil bersemir minyak
hingga ½ tinggi cetakan. Kukus hingga setengah matang.
Tuang adonan wama dasar di atasnya hingga cetakan penuh, kukus kembali hingga matang.
Angkat dan keluarkan dari cetakan. Beri lubang di bagian tengah mangkuk. Sisihkan.
6. Isi: Panaskan minyak, tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.
Masukkan daging kambing, aduk hingga berubah warna.
7. Tambahkan bahan isi dan bumbu lainnya kecuali air dan larutan maizena.
Tuang air dan larutan maizena. masak hingga kental. Angkat.
8. Isi lubang kue dengan adonan isi. Sajikan.UNTUK 14 BUAH
-

Resep Daging Malbi (Bengkulu)
BAHAN :
* 250 gr daging, potong menjadi 5 bagian
* 100 gr kelapa parut disangrai hingga kering
* 2 sdm minyak goreng
* ½ sdm kecap manis
BUMBU YANG DIHALUSKAN :
* 2 sdm bawang merah, iris
* 2 buah cengkeh
* 1 bawang putih iris
* 1/2 sdm gula merah , 1 sdt jahe iris, l/4 sdt kayu manis bubuk
* 1 sdt garam
CARA MEMBUAT DAGING MALBI (BENGKULU) :
1. Aduk bumbu yang telah dihaluskan dengan daging, biarkan selama ½ jam
2. Setelah bumbu meresap, letakkan di atas wajan dengan api kecil sampai air keluar dan habis.
3. Kalau daging madih keras, beri air lalu masak sampai kering dan daging lunak.
4. Tuangi minyak goreng, kecap manis, dan kelapa sangrai, aduk, beri garam, aduk rata lalu angkat.
5. Hidangkan dengan nasi hangat.Untuk 5 porsi ( 1 porsi = 183 kalori )



