Protein – hobimasak.info

Resep Telur Ayam Gulung

20 April 2015 0 Comments

BAHAN:• Telur, buat dadar 2 butir• Telur, kocok 1 butir• Daging ayam, cincang 100 g• Kecap Manis 1 sdm• Lada halus 1/4 sdt• Garam 1/4 sdtCARA MEMBUAT TELUR AYAM GULUNG:1. Kocok 1 butir telur, campurdengan ayam cincang, kecap manis, lada halus, dan garam.2. Isi...

Resep Sayur Asam Kacang Merah

19 April 2015 0 Comments

BAHAN:• Kacang merah, rebus sampai empuk 100 g• Tulang sapi, potong-potong 250 g• Daun salam 1 lembar• Air asam jawa 5 sdm• Garam 1 sdt• Kol, potong tipis 100 g• Daun seledri, iris halus 1 batang• Daun bawang, iris 1 cm 1 batang• Air...

Resep Oatmeal Stroberi

19 April 2015 0 Comments

BAHAN:• Air 300 ml• Oatmeal 25 g• Kismis 50 g• Stroberi, belah 2 100 g• Bubuk kayu manis 1/2 sdt• Susu cair 50 ml• Gula pasir 15 gCARA MEMBUAT OATMEAL STROBERI:1. Rebus air bersama oatmeal sampai kental, masukkan kismis dan stroberi. Tambahkan bubuk kayu...

Resep Cumi Cah Jagung

15 April 2015 0 Comments

BAHAN:• Cumi-cumi besar, iris-iris 250 g• Jagung muda, pipilan 60 g• Wortel, potong dadu 60 g• Brokoli, potong menurut kuntum 60 g• Kaldu ayam 150 ml• Bawang putih, haluskan 2 slung• Tepung kanji 1 sdm• Kecap manis 1 sdm• Garam 1 sdtCARA MEMBUAT ...

Resep Sate Ikan

14 April 2015 0 Comments

BAHAN:• Ikan tenggiri, potong dadu 250 g• Kecap asin 1 sdm• Air jeruk nipis 2 sdm• Minyak wijen 1 sdm• Bawang putih,haluskan 3 slung• Jahe, haluskan 2 cm• Wijen 25 g• Garam 1 sdt• Lada 1/2sdtPELENGKAP:• Wortel, potong bentuk bunga 100 g• Mentimun,...

Resep Jus Kulit Cantik Berseri

1 August 2014 0 Comments

BAHAN:200 g tomat merah200 g nanas100 g semangka100 ml air eses batu (kalau mau)CARA MEMBUAT JUS KULIT CANTIK BERSERI:1. Potong-potong semua buah.2. Masukkan semua bahan ke dalam blender. Haluskan.3. Sajikan SegeraFakta Gizi Per PorsiKalori 68 kalProtein 1,3 gLemak 0,4 gKarbohidrat ...

Resep Salad Makaroni Tomat Jagung

25 November 2013 0 Comments

BAHAN:1 buah paprika hijau/merah, potong dadu 1 cm100 g jagung manis, pipil, rebus sampai matang100 g makaroni kecil, rebus100 g nanas, potong dadu 1 cm1 putih telur rebus50 g bawang bombai, cincang kasar1 buah tomat, buang bijinya, potong dadu 1 cm2-4 lembar lettuce,SAUS:4 sdm...

Resep Salad Ala Vietnam

24 November 2013 0 Comments

BAHAN:100 g fillet paha ayam, kukus, suwir kasar1 buah wortel, potong sebesar korek api1/2 buah mentimun, potong sebesar korek api100 g (1 gelas) irisan letucce/ kol merah1 buah bawang bombai kecil, iris 1/2 cm2 lembar daun ketumbar (kalau suka), ambil daunnya2 lembar daun mint1...

Resep Steak Kerapu Salad Segar

17 November 2013 0 Comments

STEAK:• 200 g fillet kerapu, potong 2• 2 sdt air jeruk lemon• 1 sdm saus steak• 1 sdm saus barbecue• 1 sdt kecap manis• merica• biji pala• garam• 1/2 sdm margarinSALAD:• 2 helai daun lettuce• 100 g mentimun, serut tipis panjang• 100 g wortel,...

Resep Jus Bola Leci

13 November 2013 0 Comments

BAHAN:300 gr buah leci100 ml susu tawar cair dingin1 sdm madu2 potong es batuCARA MEMBUAT JUS BOLA LECI:1. Kupas buah leci dan keluarkan bijinya, potong-potongdaging buahnya2. Blender 200gr leci dengan susu tawar cair, madu dan es batu. Proses hingga lembut. Tuang jus ke dalam...

Resep Garang Asem Kacang Merah

11 November 2013 0 Comments

BAHAN:• 200 g daging sengkel, rebus sampai empuk, potong bebas• 100 g kacang merah• 2 lembar daun salam• Seujung jari lengkuas, memarkan• 2 butir bawang merah, iris tipis• 2 siung bawang putih, iris tipis• 3 buah cabai merah, belah 4, tusuk, bakar sebentar• 2...

Resep Tumis Kailan Ikan

9 November 2013 0 Comments

BAHAN:• 200 g kailan• 100 g fillet kakap, potong dadu 1,5 cm • 100 g wortel, potong sebesar batang korek api• 50 ml air • 3 siung bawang putih, memarkan, cincang• 1 cm jahe, cincang.• 1 sdm saus tiram • 1 sdm kecap ikan...

Browsing Tag:Protein