BAHAN:
• 750 gr iga sapi
• 150 gr wortel, potong bulat agak tipis
• 300 gr kentang, potong kotak
• 25 gr kapri, potong serong menjadi 2 bagian
• 2500 ml air
• 2 siung bawang putih, cincang halus
• 1/2 buah bawang bombay, iris agak memanjang
• 1 cm jahe, memarkan
• 2 cm jahe, biarkan utuh
• 2 lembr daun salam
• 2 lembr daun jeruk, buang tulangnya
• Garam secukupnya atau sesuai selera
• 1 sdt lada bubuk
• 1/2 sdt pala bubuk
• 21/2 sdt gula pasir
• 1 btg daun bawang, potong-potong tipis
• 1 tangkai seledri, iris-iris tipis
• 1 sdt air jeruk limau
• 1 sdm minyak goreng, untuk menumis
CARA MEMBUAT SUP IGA ISTIMEWA:
1. Panaskan air, rebus iga sapi,jahe utuh, dan daun salam sampai iga empuk.
Ambil kaldunya sebanyak 1800 ml. Sisihkan.
2. Panaskan minyak lalu tumis bawang putih, bawang bombay, daun jeruk, dan jahe memar hingga harum. Tambahkan iga, wortel, kentang, dan kapri. Aduk rata.
3. Masukkan garam, lada bubuk, pala bubuk, dan gula pasir lalu adukaduk lagi hingga merata.
4. Tuangkan air kaldu iga tadi ke dalam masakan, aduk-aduk dan biarkan hingga mendidih.Tambahkan daun bawang dan seledri. Aduk-aduk lagi dan diamkan sebentar.
5. Tambahkan air jeruk limau, aduk rata.
6. Angkat, sajikan selagi hangat.
Tag: wortel
-

Resep Sup Iga Istimewa
-

Resep Ca Taoge
Taoge bisa dihasilkan dari kecambah kacang hijau atau kacang kedelai. Taoge juga memiliki banyak khasiat selain untuk kesuburan. Taoge bisa diolah menjadi menu apapun. Salah satu menu tersebut adalah ca taoge. Cara memasak ca taoge, ada dalam resep berikut.
BAHAN:
– 2 sdm minyak goreng
– 2 siung bawang putih, haluskan
– 2 butir bawang merah, haluskan
– 1 sdm ebi, rendam dan cincang
– 100 gr tahu kuning, potong-potong
– 50 gr wortel, potong sesuai selera
– 100 gr taoge
– 75 gr paprika hijau atau cabai hijau, buang bijinya dan potong-potong
– 1/2 sdt merica
– 1/2 sdm kecap asin
– 1 sdt garam
CARA MEMBUAT CA TAOGE:
1. Panaskan minyak, tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum.
2. Masukkan semua bahan, lalu aduk-aduk hingga semua matang. Angkat. -

Resep Brokoli Ca Bawang Merah
Kandungan gizi yang tinggi pada brokoli juga vitaminnya, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C dan vitamin K. Dan juga antioksidan yang terdapat dalam brokoli. Membuat sayur hijau ini banyak diminati. Yuk kita mencoba memasak dengan bahan sayur hijau yang kaya vitamin ini.
BAHAN:
• 150 gr wortel, dipotong serong
• 100 gr putren, dipotong dua dibelah dua
• 400 gr brokoli, dipotong per kuntum dan direbus
• 4 siung bawang putih dan dicincang kasar
• 10 butir bawang merah utuh
• 150 ml air
• 1 1/2 sdt saus tomat
• 1 sdm kecap ikan
• 1/2 sdt merica bubuk
• 1/2 sdt gula pasir
• 1 sdt tepung maizena dan lsdt air dilarutkan untuk pengental
• 1 sdm minyak untuk menumis
• garam secukupnya
CARA MEMBUAT BROKOLI CA BAWANG MERAH:
1. Panaskan minyak, tumis bawang putih dan bawang merah sampai harum,
2. Tambahakan wortel, putren dan brokoli. Aduk sampai layu.
3. Masukkan air, saus tomat, kecap ikan, merica bubuk, garam dan gula pasir. Masak sampai mendidih.
4. Kentalkan dengan larutan tepung maizena. Masak sampai meletupletup lalu angkat. -

Resep Cah Taoge Saus Tiram
Dua kandungan vitamin yang ada dalam taoge yaitu vitamin E & vitamin B6. Membuat jenis sayuran ini banyak dikonsumsi oleh masyarakat, karena kandungan gizi yang ada dalam taoge bisa meningkatkan kesuburan baik pada perempuan maupun laki-laki. Tidak hanya untuk meningkatkan kesuburan, namun taoge juga mampu meningkatkan stamina. Selain sebagai komposisi sayuran dalam menu lotek, gado-gado, taoge bisa juga dimasak menjadi salah satu menu, yaitu “cah taoge saus tiram”.
BAHAN:
• 100 gram tauge (bersihkan)
• 100 gram wortel (iris tipis)
• 2 batang daun bawang (iris serong)
• 1 sendok makan saus tiram
• 3 buah bawang merah (iris tipis)
• 2 siung bawang putih (memarkan)
• 1 sendok teh minyak wijen
• garam dan gula secukupnya
CARA MEMBUAT CAH TAOGE SAUS TIRAM:
1. Panaskan minyak, tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum.
2. Masukkan wortel dan daun bawang, masak sampai matang.
3. Tambahkan minyak wijen, saus tiram, garam dan gula.
4. Terakhir, masukkan tauge, aduk rata, angkat dan hidangkan





