BAHAN :
• 250 gr buncis, potong-potong
• 1/2 sdt minyak goreng
• 250 cc air es
• 1 sdm wortel yang telah di parut halus panjang
• 1 sdm minyak wijen
• 1/2 sdt garam atau sesuai selera
CARA MEMASAK BUNCIS DINGIN :
1. Rebus buncis dengan minyak dan air secukupnya selama 2 menit.
Angkat, lalu masukkan air es, rendam selama 2 menit.
Angkat dan tiriskan.
2. Campur buncis dan wortel dengan minyak wijen dan garam,
aduk hingga rata Hidangkan.
Tag: wortel
-

Resep Buncis Dingin
-

Resep Ca Cumi
BAHAN :
• 500 gr cumi
• 5 buah cabai kering
• 2 sdm minyak goreng
• 1 sdt cincangan bawang putih
• 1/2 sdt jahe cincang
• 1/2 sdt garam atau sesuai selera
• 1/2 sdt gula pasir
• merica bubuk secukupnya
• 1/2 sdt cuka beras
• ½ sdt minyak wijen
• 6 buah kapri, rebus
• cairan sagu secukupnya
• 6 buah wortel, rebus 1/2 menit
CARA MEMASAK CA CUMI :
1. Bersihkan cumi, buang racun hitamnya. Lebarkan badannya. Potong-potong
ukuran 3 cm, buat sayatan diagonal bersilang di sisi dalam badannya, rebus
selama 1 menit. Angkat dan tiriskan.
2. Rendam cabai dalam air hangat selama 5 menit, lalu potong-potong.
3. Panaskan minyak, tumis bawang putih dan jahe hingga harum. Masukkan
bumbu, cumi dan semua bahan, aduk hingga rata. Masukkan cairan sagu,
masak hingga mengental. Angkat. -

Resep Pipa Tahu
BAHAN :
• 1 potong tahu air
• 1 sdm potongan wortel
• 1 sdm biji jagung
• 1 sdm szuchuan preserved vegetable
• 1 sdm irisan jamur kuping
• 1 sdt batang daun seledri
• garam
• gula pasir
• merica bubuk secukupnya
• 1 sdm tepung sagu
• tepung sagu secukupnya, untuk taburan
• 3 siung bawang putih, cincang
• 50 gr air, campur dengan sedikit garam
• 1/2 sdt tepung sagu, cairkan dengan 1 sdm air
Untuk sambal bawang putih: (Aduk rata)
• 1 sdt cabai merah halus
• 1 sdt irisan bawang putih, goreng, haluskan
• 1 sdm cuka
• 1 sdt gula pasir
• sedikit garam
• 50 cc air
CARA MEMASK PIPA TAHU :
1. Haluskan tahu air dengan garpu, masukkan wortel, biji jagung, szuchuan preserved vegetable, jamur kuping, daun seledri, garam, gula, merica, dan tepung sagu, aduk hingga rata.
2. Isi adonan di sela-sela garpu makan sambil ditekan-tekan. Kukus selama 8 menit, angkat dan keluarkan dari garpu, lalu taburi tepung sagu. Goreng tahu hingga berwarna kecokelatan. Angkat dan tiriskan.
3. Tumis bawang putih hingga harum, angkat bawang putihnya. Tuang air garam, masak hingga mendidih, lalu kentalkan dengan cairan tepung sagu. Aduk hingga rata, lalu siram di atas tahu. Hidangkan dengan sambal bawang putih. -

Resep Ayam Ca Jamur Kuping
BAHAN :
• 200 gr daging ayam potong-potong
BUMBU UNTUK MELUMURI :
• ½ sdt kecap asin
• 1/2 sdt air jahe
• merica bubuk secukupnya
• tepung sagu secukupnya
——————————-
• 2 sdm minyak goreng
• 2 siung bawang putih, iris
• 1 sdm ang ciu
• 7 gr jamur kupung hitam rendam, potong-potong
• 1/2 sdt garam atau secukupnya
• 1/8 sdt gula pasir
• merica buku secukupnya
• 1 sdm kecap asin
• 100 cc air
• 1 sdm irisan wortel
• 10 buah kapri
• 1 sdt tepung sagu, cairkan dengan 1 sdm air
CARA MEMASAK AYAM CA JAMUR KUPING :
1. Lumuri ayam dengan bumbu untuk melumuri, diamkan selama 10 menit.
2. Panaskan minyak, tumis bawang putih hingga harum.
Tuang ang ciu, masukkan ayam, masak terus sambil diaduk
hingga ayam berubah warna.
3. Masukkan jamur kuping hitam, garam, gula, merica, kecap asin, dan air, masak
hingga mendidih.
4. Masukkan wortel dan kapri, masak lagi selama 1 menit.
Kentalkan dengan cairan sagu, angkat dan hidangkan -

Resep Daging Gulung Saus Tomat
BAHAN:
• 2 irisan tipis daging sapi ukuran 12 X 6 ½ cm
• tepung sagu, untuk taburan
• 6 buah buncis ukuran 6 cm, buang seratnya
• 6 buah wortel ukuran 6 cm, kupas kulit
• 6 buah jagung muda
• cairan sagu secukupnya, untuk perekat
Untuk saus:
• 2 sdm minyak goreng
• 1 sdm irisan kecil bawang bombai
• 1 sdt cincangan bawang putih
• 1 sdm irisan buncis
• 1 sdm irisan wortel
• 1 sdm irisan jagung muda
• 1 sdm chili bean sauce
• 3 sdm saus tomat garam, gula pasir, dan merica bubuk secukupnya
• 100 cc air secukupnya
• cairan sagu
CARA MEMASAK DAGING GULUNG SAUS TOMAT :
1. Ambil selembar daging sapi, taburi tepung sagu. Isi dengan buncis, wortel, dan jagung muda, lalu gulung. Rekatkan ujungujungnya dengan cairan sagu. Lakukan
hal yang sama untuk lembaran daging yang lain.
2. Panaskan minyak dalam wajan anti lengket, goreng daging isi hingga matang dan berubah warna. Angkat.
3. Buat saus:
– Panaskan minyak, tumis bawang bombai dan bawang putih hingga harum.
Masukkan buncis, wortel, dan jagung muda, adnk rata.
– Masukkan semua bumbu, aduk.
– Tuang air, masak hingga mendidih dan kentalkan dengan cairan sagu. Angkat.
4. Potong-potong daging gulung, siram saus di atasnya. -

Resep Lumpia Sayur
BAHAN :
• 12 lembar kulit lumpia
• 1 putih telur
• minyak goreng secukupnya, untuk menggoreng
Untuk isi ,iris halus :
• 2 buah hioko, rendam
• 50 gr wortel
• 2 sdm jamur kuping, rendam
• 150 gr bengkuang
• 20 gr szuchuan preserved vegetable
————————————
• 10 gr suun, rendam, potong 2 cm
• 1/2 sdt kecap asin
• garam secukupnya
• merica bubuk secukupnya
• sedikit air
—————————————
Untuk saus asam manis:
• 2 siung bawang putih, haluskan
• 1 sdt cabai merah halus
• 1 sdm cuka
• 1 sdm gula pasir
• 200 cc air
• 1/2 sdt garam atau secukupnya
• 1/2 sdt tepung maizena, cairkan dengan 1 sdm air.
CARA MEMBUAT LUMPIA SAYUR:
1. Buat isi: panaskan 2sdm minyak goreng,
masukkan hioko, aduk-aduk. Masukkan semua bahan, masak hingga kering.
Angkat dan dinginkan.
2. Ambil selembar kulit lumpia, tempatkan adonan isi secukupnya,
lipat, lalu gulung. Rekatkan dengan putih telur.
3. Goreng lumpia dengan minyak banyak dan api sedang hingga berwarna
kecokelatan. Angkat. Sajikan dengan saus.
4. Buat saus asam manis:
campur dan masak semua bahan kecuali cairan maizena hingga mendidih.
Masukkan cairan maizena, masak hingga mengental. Angkat. -

Resep Sup Sayur Bergizi
BAHAN :
• 750 cc air
• 1 blok sari kaldu ayam
• 100 gr kol, iris kasar
• 1 buah kentang, kupas, potong-potong
• 50 gr wortel, potong-potong
• 200 gr tomat, potong-potong
• 1 sdm kecap asin
• garam secukupnya
• merica bubuk secukupnya
CARA MEMASAK SUP SAYUR BERGIZI :
1. Masak air dan sari kaldu hingga mendidih, masukkan kol, kentang, wortel, dan tomat. Masak hingga matang.
2. Beri kecap asin, garam, dan merica bubuk, aduk rata. Angkat. -

Resep Ikan Kukus
BAHAN :
• 500 gr ikan nguma/ gurami
—————————
UNTUK MELUMURI :
•1 sdt garam
• 1 sdm air jeruk
—————————
4 batang daun bawang kecil
5 cm jahe, iris tipis
—————————————–
UNTUK SAUS:
• 2 sdm minyak goreng
• 2 siung bawang putih, iris
• 1 sdm irisan kecil bawang bombai
• 1 sdm ang ciu
• 1 sdm tausi
• 1 sdt irisan kecil cabai merah
• 1 sdt irisan kecil paprika
• 1 sdt potongan kecil wortel
• 1 batang seledri, potong-potong
• garam secukupnya
• merica bubuk secukupnya
• sedikit gula pasir
• 1 sdm kecap asin
• 5 tetes mushroom soy sauce
• 100 cc air
• cairan tepung sagu secukupnya
CARA MEMASAK IKAN KUKUS :
1. Lumuri ikan dengan bumbu untuk melumuri, diamkan selama 15 menit.
Cuci, lalu tiriskan.
2. Sayat-sayat badan ikan, lalu beri daun bawang kecil dan jahe.
Kukus selama 15 menit, angkat dan buang daun bawang dan jahenya.
3. Buat saus:
– Panaskan minyak, tumis bawang putih dan bawang bombai hingga harum.
Tuang ang ciu, masukkan tausi, aduk hingga harum.
– Masukkan cabai, paprika, wortel, scledfi, garam, merica, gula, kecap asin,
mushroom soy sauce, dan air.
Masak hingga mendidih, kentalkan dengan cairan trpung sagu.
4. Tempatkan ikan kukus di piring saji, siram saus di atasnya. -

Resep Apem Holan
BAHAN ISI :
1 tangkai daun bawang
50 gram daging giling
100 gram wortel, potong dadu kecil
Garam secukupnya
½ sendok the gula pasir
1 sendok the tepung terigu
5 sendok makan saus sambal untuk olesan
50 gram keju parut untuk taburan
BUMBU HALUS :
2 siung bawang putih, iris halus
5 butir merica, haluskan
2 sendok makan minyak untuk menumis
BAHAN APEM :
2 butir telur ayam
50 gram gula pasir
½ bungkus instan yeast
250 gram tepung terigu protein tinggi
500 ml santan hangat
50 gram margarine cair
50 gram gula pasir
Sedikit garam
CARA MEMBUAT APEM HOLAN :
1. Cara membuat apem, kocok telur, gula, dan instan yeast sampai kaku
Kemudian masukkan tepung, santan, dan margarin. Aduk rata dan diamkan
selama 15 menit sampai adonan mengembang.
2. Panaskan cetakan kue lumpur. Sementara itu buat isinya. Tumis bumbu halus
bersama daun bawang sampai harum kemudian masukkan daging.
Aduk-aduk sampai daging berubah wama.
3. Tambahkan wortel, garam, dan gula, aduk-aduk hingga wortel matang.
4. Terakhir masukkan tepung yang telah dilarutkan dengan sedikit air.
Setelah kental dan matang,dan tiriskan.
5. Setelah adonan mengembang dan cetakkan kue lumpur panas,
cetak adonan satu per satu sampai matang dan adonan habis.
6. Cara penyajian, ambil satu buah apem lalu olesi dengan saus sambal.
Letakkan satu sendok makan adonan isi. Terakhir taburkan keju parut.Untuk 16 buah
-

Resep Nasi Panggang Dengan Keju
BAHAN :
2 sdm margarin
300 g beras, cud, tiriskan
400 ml air, untuk aron
100 g keju parut
Isi
2 sdm minyak goreng, untuk menumis
1 siung bawang putih, cincang
1 butir bawan bomba cincan.
200 g daging dada ayam cincang
150 g udang kupas, cincang
100 g wortel, potong dadu 1/2 cm
125 g jamur kalengan iris tipis
100 ml air kaldu
1 sdt kecap inggris
1 sdt garam halus
1 sdt merica bubuk
1 sdm tepung terigu
CARA MEMBUAT NASI PANGGANG DENGAN KEJU :
• Panaskan oven 180 0 C. Siapkan pinggan tahan panas ukuran 20×20 cm,
Olesi margarin.
• Panaskan margarin, masukkan beras, aduk hingga rata. Tuangi air, aduk kernbali.
Tutup wajan dan kecilkan api. Masak hingga beras merekah dan air terserap habis.
Kukus sampai matang, angkat. Bagi menjadi dua bagian. Tuang sebagian ke dalam
pinggan, ratakan.
• Isi: Panaskan minyak goreng, tumis bawang putih dan bawang bombay
hingga harum. Masukkan daging ayam, aduk hingga daging ayam kaku.
Masukkan udang, aduk hingga berubah warna. Masukkan wortel, jamur, air
kaldu, kecap inggris, garam, merica, dan tepung terigu. Aduk hingga bahan
cukup layu dan kuah mengering, angkat.
• Tuang ke dalam pinggan berisi nasi, ratakan hingga menutup permukaan nasi.
• Letakkan sisa nasi dan ratakan. Taburi keju parut hingga menutup permukaan nasi.
Panggang dalam oven, selama 15 menit hingga keju meleleh. Keluarkan dari
oven dan tungu sampai dingin.Hidangkan dalam tempat bekal.
Untuk 5 orang■ Pilih bawang putih dan bawang bombay
yang kering, tidak bubuk, tidak keriput, dan tidak lembap.