BAHAN :
500 gr daging has tanpa urat.
6 butir bawang merah, chins tipis.
2 lembar daun jeruk purut.
100 gr cabai merah, dihaluskan.
1 buah tomat, dipotong-potong.
1 siung bawang putih dicincang.
1 batang serai, dimemarkan.
1 lembar daun salam.
Minyak goreng.
Garam secukupnya.
CARA MEMASAK SUWAR SUWIR:
1. Rebus daging bersama,daun salam , serai dan garam dalam air secukupnya sampai daging lunak
dan airnya mengering. Potong-potong daging menurut selera, kemudian pukul-pukul
sampai serat-seratnya terlepas.
2. Goreng daging dalam minyak yang cukup banyak sampai daging kering. Angkat dan tiriskan.
Author: admin
-

Resep Suwar Suwir
-

Selai Pisang
SELAI PISANG
Selai pisang adalah bahan berupa pasta yang berkadar gula tinggi dan dibuat dari bubur pisang. Selai umumnya terbuat dari stroberi atau nanas dan digunakan sebagai pelengkap makan roti atau bahan pembuat kue. Jika dibandingkan dengan pembuatan selai stroberi atau nanas, pembuatan selai pisang
tidak sulit dan biayanya pun tidak mahal.
BAHAN :
1. Pisang yang telah matang konsumsi dan daging buah telah lunak serta pisang yang hampir matang konsumsi tapi daging buah masih agak keras.
2. Gula pasir halus yang putih bersih, asam sitrat, tepung agaragar.
CARA PEMBUATAN SELAI PISANG :
1. Pisang yang hampir matang konsumsi dicacah berbentuk kotak (3-4 mm), kemudian diberikan
pelumuran gula 3 kali. Pelumuran pertama : cacahan pisang dilumuri dengan gula halus.
Tiap 1 kg cacahan memerlukan 300 gram gula.
Setelah itu cacahan disimpan di dalam lemari pendingin selama 48 jam.
Selama penyimpanan, cairan buah akan keluar.
Cairan buah ini dipisahkan dan disimpan pada suhu dingin.
Cairan ini disebut ekstrak buah bergula.
2. Pelumuran kedua: cacahan pisang dlumuri lagi dengan gula halus. Tiap 1 kg cacahan memerlukan
250 gram gula. Setelah itu cacahan disimpan di dalam lemari pendingin selama 48 jam.
Selama penyimpanan, cairan buah masih keluar.
Cairan buah ini dipisahkan dan disimpan pada suhu dingin.
3. Pelumuran ketiga : cacahan pisang dilumuri lagi dengan gula halus. Tiap 1 kg cacahan memerlukan
200 gram gula. Setelah itu cacahan disimpan di dalam lemari pendingin selama 48 jam.
Selama penyimpanan, cairan buah masih keluar. Cairan buah ini dipisahkan dan disimpan pada suhu
dingin. Sekarang cacahan pisang disebut sebagai manisan cacahan pisang.
4. Pembuatan bubur buah. Pisang matang konsumsi disimpan di dalam lemari pendingin selama semalam,
kemudian dikupas dan digiling sampai menjadi bubur halus. Hal ini harus dikerjakan cepat agar selama
pengerjaan buah belum berubah menjadi kehitaman.
5. Bubur buah ditambah tepung agar dan diaduk rata. Tiap 1 kg bubur buah ditambah 6 gram tepung agar.
Selanjutnya bubur buah dimasak sampai mendidih dengan api sedang. Setelah mendidih, bubur buah
ditambah asam sitrat, gula pasir halus, dan cairan ekstrak bergula.
6. Tiap 1 kg bubur ditambah dengan, 5 gram asam sitrat, 1.260 gram gula pasir halus, dan seluruh cairan
ekstrak buah bergula yang diperoleh dari penggulaan 100 gram cacahan pisang.
7. Setelah penambahan bahan tersebut, pemasakan diteruskan dengan api kecil sambil diaduk selama
5 menit. Kemudian api dimatikan dan ke dalam selai pisang ditambahkan manisan cacahan pisang dan
esens pisang secukupnya. Tiap 1 kg bubur pisang ditambah dengan 100 gram manisan cacahan pisang.
Produk yang diperoleh disebut selai pisang. Penyiapan botol. Botol kaca dibersihkan bagian dalam dan
permukaannya. Bilas sampai bersih, kemudian botol direbus di dalam air mendidih selama 30 menit.
Keringkan dan pada saat botol masih panas, selai yang masih panas dimasukkan ke dalam botol sampai
permukaan selai 1 cm dari bibir botol paling atas. -

Resep Mentimun Squash
BAHAN :
• Mentimun 250 gram
• Sari lidah buaya 100 gram, slap pakai
• Air bersoda putih 400 ml
• Sirup hijau 50 ml
• Es batu secukupnya, serut kasarCARA MEMBUAT MENTIMUN SQUASH :
1. Kupas mentimun hingga bersih, lalu serut memanjang daging tebalnya, sisihkan.
2. Letakkan sari lidah buaya dalam gelas saji, lalu masukkan sirup hijau dan mentimun serut diatasnya.
3. Tuang air bersoda dan tambahkan es serut diatasnya, lalu hias sesuai selera.
4. Sajikan.Lama Persiapan : 5 menit
Lama Memasak : 5 menit
Standar Hasil Jadi : 2 gelas -

Resep Steak Gluten Saus Pedas
BAHAN :
• Tepung terigu protein tinggi 500 gram
• Air 2000 ml, untuk merendam
• Havermout 100 gram
• Air secukupnya, untuk mengadoni tepung
SAUS :
• Minyak zaitun 2 sendok makan
• Bawang bombay 1 buah
• Bawang putih 6 siung, cincang
• Pasta tomat 50 gram
• Saus tomat 10 sendok makan
• Saus cabai pedas 8 sendok makan
• Garam 1/2 sendok teh
• Merica bubuk 1/4 sendok teh
• Gula pasir 2 sendok makan
PELENGKAP :
• Kentang 250 gram, kukus, haluskan
• Wortel 2 buah, potong memanjang
CARA MEMBUAT STEAK GLUTEN SAUS PEDAS :
1. Uleni tepung terigu dan air sedikit demi sedikit hingga menjadi adonan yang kalis dan tidak lengket di tangan.
2. Bulatkan adonan gluten, kemudian
3. Remas-remas bola adonan gluten dalam air rendaman dengan pelan hingga terlihat semburat kuning diantara adonan tepung. Cuci sambil diremas – remas dalam air hingga di dapat gluten seperti karet
berwarna kuning muda.Teruslah cuci hingga bersih betul, di bawah air mengalir atau gantilah air dalam mangkuk bila sudah keruh.
4. Gluten yang telah bersih lalu direbus hingga matang. Kemudian angkat dan tiriskan. Sisihkan.
5. Saus : panaskan minyakzaitun,tumis bawang bombay dan bawang putih hingga layu, masukkan udang, masak hingga berubah warna, masukkan pasta tomat, saus tomat,saus cabai,garam,merica,gula pasir,
aduk rata, tambahkan dengan air masak sebentar.
6. Rebus sebentar wortel, tumis dengan margarin lalu taburi dengan peterseli cincang. Masukkan kentang halus dalam contong plastik beri spuit mawar.
7. Sajikan steak dengan saus pedas dan pelangkap.Lama Persiapan : 30 menit
Lama Memasak : 60 menit
Standar Hasil Jadi : 2 porsi -

Resep Nasi Bulgur Goreng
BAHAN :
1 1/2 mangkok nasi bulgur
1 sendok makan kecap asin
Minyak goreng/mentega secukupnya
BUMBU :
¼ mangkok irisan bawang merah
1 /2 mangkok cabe hijau
Seledri, garam dan vitsin
CARA MEMBUAT NASI BULGUR GORENG :
• Bawang merah, cape hijau (dihilangkan isinya) dan seledri dirajang kecil-kecil, lalu ditumis dengan minyak sedikit. Setelah harum dan merah, masukkan nasi bulgurnya. Tutup dan masaklah di api sedang-sedang saja selama kurang lebih 15 menit.
• Selanjutnya, bukalah tutupnya, masukkan garam, vitsin dan kecap asin secukupnya. Aduklah hingga rata. -

Resep Info Tepungterigu
Dalam dunia masak memasak, tepung tepung terigu hampir tak pernah ketinggaian.
Apalagi kalau membuat kue, roti, bakwan, udang lapis, via, ragut dan sebagainya. Tapi di pasaran tersedia beberapa jenis tepung terigu. Jenis mana yang cocok untuk makanan Anda agar hasilnya ok.
• Tepung terigu dibuat dari gandum yang mengalami proses penggilingan hingga menjadi halus. Di dalamnya terkandung senyawa
bersifat kenyal yang dinamakan gluten. Gluten inilah yang membedakan tepung terigu dengan tepung-tepung lainnya. Kandungan
gluten menentukan kadar protein tepung terigu. Semakin tinggi kadar glutennya, semakin tinggi pula kadar protein dalam tepung terigu. Kadar gluten menentukan kualitas pembuatan suatu makanan.
Karenanya, memilih jenis tepung terigu yang tepat perlu diperhatikan dalam pembuatan makanan.
Jenisnya amat beragam
Di pasaran pada dasarnya beredar tiga jenis tepung terigu, yakni:
* Tepung terigu: mengandung gluten tinggi, seperti: Cap Cakra.
Jenis ini sering disebut-sebut sebagai “tepung terigu keras” dan
kerap dipakai dalam pembuatan roti dan mi. Kandungan proteinnya tinggi, 12,5 — 15,5 %, sementara 3 zat tepungnya rendah.
* Tepung terigu mengandung gluten rendah, seperti: Cap Kunci. Jenis ini sering disebut “tepung terigu lembut” sehingga kerap
dipakai untuk membuat cake, bolu, kue kering, pie, dan bakpau.
Kandungan proteinnya rendah, 7,5 – 10 %, sementara zat tepungnya tinggi.
* Tepung terigu serbaguna, seperti: Cap Kunci. Tepung terigu ini campuran dari tepung terigu bergluten tinggi dengan yang
bergluten rendah. Maka jenis ini bisa dipakai untuk kedua macam keperluan di atas, walaupun hasilnya tidak sebaik kalau
kita memakai tepung terigu yang khusus.Tapi dunia tepung terigu masih diramaikan lagi oleh beberapa jenis tepung terigu lainnya:
* Tepung terigu durum atau disebut juga semolina. Gandum durum adalah jenis gandum yang paling keras. Karena itu tepung
terigu ini cocok sekali untuk membuat pasta sehingga pasta tidak mudah lembek atau pecahpecah saat direbus.
Warnanya kekuningan karena memang tidak diputihkan.
* Enriched Flour adalah tepung terigu yang diberi tambahan vitamin B kompleks, vitamin D,
kalsium dan zat besi karena vitamin dan mineral ini hilang saat pengolahan gandum.
* Self-Rising Flour adalah tepung terigu yang ditambahi zat pengembang dan garam. Bila sebuah resep menganjurkan memakai
tepung terigu jenis ini, usahakan mendapatkan tepung terigu ini di pasar swalayan besar. Bila tidak ada, bisa diganti
dengan tepung terigu ber-gluten rendah dan diberi baking powder. Lalu diayak beberapa kali.
* Whole Wheat Flour adalah tepung terigu yang dibuat dari seluruh butir gandum, termasuk sel-sel zat tepung di tengahnya,
bekatul, dan benihnya. Kalau roti dibuat seluruhnya dari tepung terigu ini, hasilnya roti akan berat dan berwarna
kecokelatan yang kita kenal sebagai roti gandum.
Roti ini dianggap makanan yang lebih sehat karena lebih banyak mengandung serat.
Jangan lewat 3 bulan
Tepung terigu harus disimpan di tempat yang kedap udara, kering, dan sejuk. Kalau sampai lembap,
daya serap airnya menjadi berkurang. Akibatnya, makanan Anda hasilnya tidak optimal. Tepung terigu whole wheat lebih
baik disimpan di lemari pendingin karena cepat rusak. Selain itu, sebaiknya jangan disimpan lebih dari 3 bulan.
Di masa lampau, pembuatan dan pengemasan tepung terigu belum secanggih sekarang sehingga sebelum dipakai tepung terigu perlu diayak untuk menyaring kotoran. Namun, sekarang pun kadang-kadang ada resep yang meminta kita mengayak dulu tepung terigu, malah ada yang menganjurkan untuk mengayak dua kali. Maksudnya untuk memasukkan lebih banyak udara sehingga cake
dan bolu bisa lebih ringan dan bertekstur halus.
Fungsinya beraneka
*Sebagai bahan utama. Tepung terigu adalah bahan utama untuk membuat roti, mi, pasta, biskuit, kue kering, kue bolu, cake, pie, pastry, bakpau, kulit martabak, dan masih banyak lagi.
*Sebagai pemberi struktur. Tepung terigu memberi struktur pada banyak makanan yang dipanggang dalam oven. Kalau kita
membutuhkan struktur yang kokoh seperti roti, adonan tepung terigu mesti diuleni cukup lama. Kalau kita menginginkan tekstur yang empuk dan rapuh seperti pada cake dan pie, tepung terigu yang dimasukkan ke adonan harus diaduk dengan gerakan
ringan, tidak diuleni. Kalau diuleni, malah hasilnya akan keras.
*Sebagai pengental. Tepung terigu yang dilarutkan dengan cairan lalu dituang ke adonan akan menyebabkan adonan mengental.
Kalau cairan yang mengental ini dipanaskan sambil diadukaduk beberapa menit, bau tepung terigu mentahnya akan hilang.
Cara inilah yang biasanya digunakan saat membuat vla, saus kental, ragut dsb.
*Sebagai pelapis. Ikan, ayam, daging, dan bahkan sayuran seperti terung, bayam, dan bawang bornbai sering ditekan-tekan dulu ke tepung terigu sebelum digoreng untuk mencegahnya menempel pada wajan dan juga agar jangan terlalu banyak menyerap minyak.
Selain itu, melapisi bahan makanan agar bagian luarnya garing tetapi dalamnya tidak keras. Ikan/ayam/udang/daging/ kroket
dsb. yang akan dilapisi dengan tepung roti, biasanya dicelup dulu ke dalam tepung terigu sebelum dicelup ke telur dan akhirnya ke tepung roti. Tujuannya agar lapisan telur dan tepung roti melekat lebih baik pada ikan/udang/ayam/daging/kroket tsb.
Loyang kue yang akan dipakai, biasanya setelah diulas tipis dengan margarin juga ditaburi dengan tepung terigu untuk mencegah kue melekat pada loyang. Tepung terigu itu hendaknya tipis saja. Kelebihan tepung terigu biasanya dibuang
dengan mengetuk-ngetukkan Loyang sebelum adonan kue dituang.
Lapisan tepung terigu itu juga berfungsi sebagai “pegangan” bagi adonan kue yang naik saat dipanggang.
Maka kini kita tahu mengapa tepung terigu si “serba bisa” ini amat penting bagi kerja kita di dapur



