Resep Bubur Kacang Polong

resep-bubur-kacang-polong

BAHAN:
• 1/2 ons makaroni, seduh dengan air panas lalu tiriskan
• 1 ons kacang polong, masak
• 1 helai roti gandum
• 1 sdm susu bubuk
• 1/2 batang wortel, cincang
• 2 gelas air
• 1 sdt kecap asin
CARA MEMBUAT BUBUR KACANG POLONG:
1. Panaskan air. Masukkan kacang polong dan wortel. Masak hingga setengah matang.
2. Tambahkan makaroni.
3. Tambahkan susu bubuk, lalu aduk-aduk hingga rata.
4. Tambahkan kecap asin.
5. Aduk perlahan hingga semua bahan matang.
6. Sajikan dengan roti gandum.
INFO:
Kandungan Gizi:
Karbohidrat: 21.6 g
Protein: 8.0 g
Lemak: 6.1 g
Vit. A: 327.0 pg
Kalsium: 189.4 mg
Catatan:
Roti gandum dapat diganti dengan roti tawar biasa

0 Comments

admin