BAHAN :
100 gr babat, direbus dipotong dadu.
100 gr tauge.
10 batang kucai, dipotong-potong seruas jari.
3 buah cabai hijau, dipotong serong.
3 siung bawang putih.
2 buah cabai merah, dipotong serong.
1 nias jahe, dimemarkan.
1 sendok makan kecap asin.
1 sendok makan minyak wijen,
2 sendok makan saus tiram.
Garam secukupnya.
Minyak goreng.
CARA MEMASAK TUMIS BABAT TAUGE :
1. Memarkan bawang putih lalu cincang halus, kemudian goreng hingga kuning.
Masukkan cabai merah dan hijau, aduk sebentar. Tambahkari babat ke dalamnya sambil terus diaduk.
2. Masukkan berturut-turut, kucai, kecapasin, wijen, saus tiram, garam clan tauge.
Aduk hingga tauge layu. Jika masakan terlalu kering boleh ditambah air secukupnya.
Tag: Cabai merah
-

Resep Tumis Babat Tauge
-

Resep Suwar Suwir
BAHAN :
500 gr daging has tanpa urat.
6 butir bawang merah, chins tipis.
2 lembar daun jeruk purut.
100 gr cabai merah, dihaluskan.
1 buah tomat, dipotong-potong.
1 siung bawang putih dicincang.
1 batang serai, dimemarkan.
1 lembar daun salam.
Minyak goreng.
Garam secukupnya.
CARA MEMASAK SUWAR SUWIR:
1. Rebus daging bersama,daun salam , serai dan garam dalam air secukupnya sampai daging lunak
dan airnya mengering. Potong-potong daging menurut selera, kemudian pukul-pukul
sampai serat-seratnya terlepas.
2. Goreng daging dalam minyak yang cukup banyak sampai daging kering. Angkat dan tiriskan. -

Resep Sayur Asem Oyong (Jawa Timur)
BAHAN :
► 500 gr oyong, kupas, potong-potong bulat.
► 1 ltr kaldu.
► 6 bh bawang merah, iris halus.
► 2 siung bawang putih, iris halus.
► 2 Ibr daun salam.
► 2 cm lengkuas, memarkan.
► 5 bh cabai merah, potong bulat 1 cm.
► 5 bh cabai hijau, potong bulat 1 cm.
► 2 bh tomat, potong-potong.
► 2 sdm kecap manis.
► 1/2 sdt garam.
CARA MEMASAK SAYUR ASEM OYONG (JAWA TIMUR) :
► Tumis bawang merah, bawang putih, daun salam, lengkuas, cabai merah, cabai hijau,
dan tomat sampai harum, masukkan air kaldu, didihkan.
► Masukkan oyong, kecap manis, dan garam, masak lagi sampai matang dan mendidih,angkat.Untuk 4 porsi
-

Resep Sayur Asem Thailand
BAHAN :
► 4 buah cabai merah.
► 1 cabai rawit.
► 10 butir bawang merah
► 4 siung bawang putih.
► 1 sendok teh terasi.
► 300 gram ikan tenggiri, lumuri garam dan air jeruk, potong 2×2 cm, goreng hingga kecoklatan.
► 2 sendok makan kecap ikan Thailand.
► 3 sendok makan air asam.
► 2 sendok makan gula merah halus.
► 3 sendok makan air jeruk lemon.
► 6 lembar kol [250 gram], buang tulangnya, lalu potong-potong
► 100 gram kacang panjang, potong 3 cm.
► 100 gram sawi putih, potong-potong.
► 100 gram kembang kol yang telah disiangi.
CARA MEMASAK SAYUR ASEM THAILAND :
► Haluskan cabai merah, cabai rawit, bawang merah, bawang putih, terasi.
Rebus bumbu dalam 1 liter air. Bubuhi kecap ikan, air asam, gula merah,
dan air jeruk lemon.
► Masukkan sayurannya dan masak hingga matang.
► Taruh ikan dalam mangkuk, siram dengan masakan ini. Sajikan panas.Untuk 6 porsi
-

Resep Nasi Goreng Udang Petai
BAHAN :
• 400 g nasi yang tidak terlalu pulen
• 80 g udang kupas
• 2 putih telur
• 2 lonjor petai, kupas, potong 4 setiap mata, goreng sampai matang
• 2 buah cabai merah, buang biji, haluskan
• 2 tangkai daun bawang, iris ½ cm
• 2 siung bawang putih, haluskan
• 1 sdm kecap manis
• kecap asin
• merica
• 1 sdt terasi goreng (kalau suka), haluskan
• 3 sdm minyak goreng
CARA MEMBUAT NASI GORENG UDANG PETAI :
1. Tumis bawang putih sampai harum. Masukkan cabai. Aduk sampai layu.
2. Masukkan udang. Aduk sampai matang. Sisihkan ke tepi wajan.
3. Masukkan telur. Aduk sampai matang.
4. Tuang nasi, daun bawang, dan petai. Beni kecap manis, kecap asin, merica, dan terasi
goreng. Aduk-aduk sampai panas. Koreksi rasanya.Tip Sehat
Petai mengandung tiga jenis gula:
sukrosa, frutrosa dan glukosa yang mampu menghasilkan tenaga instan yang besar.
Petai yang kaya kalium dapat meningkatkan fungsi otak dan konsentrasi




