BAHAN :
500 gram kepala ikan kakap, belah menjadi dua bagian
5 sdm minyak, untuk menumis
1 sdt asam, larutkan dengan sedikit air, saring
500 ml air
BUMBU YANG DIHALUSKAN :
7 cm kunyit
1 sdt merica
10 butir bawang merah
5 cm lengkuas
1 batang serai, ambil bagian putihnya, iris
3 siung bawang putih
1/2 sdt terasi
15 buah cabai rawit merah
5 butir kemiri
garam secukupnya
CARA MEMBUAT GANGGAN TUMIS KEPALA IKAN :
1. Panaskan minyak, tumis bumbu halus hingga harum. Tuang air asam dan air, masak hingga mendidih.
2. Masukkan kepala ikan, masak kembali hingga matang dan bumbu meresap. Angkat.
3. Sajikan selagi hangat
Tag: bawang putih
-

Resep Gangan Tumis Kepala Ikan
-

Resep Sup Sayap Ayam Dengan Sawi Asin
BAHAN :
8 buah sayap ayam
1 liter kaldu ayam
2 sdt minyak goreng
2 siung bawang putih, memarkan
1 sdm jahe, iris seperti batang korek api
1 batang serai (putihnya saja), potong tebal 1 cm,serong
200 g tahu air/ sutra, potong kotak ukuran 2x2x1 cm
1 ikat (150 g) sawi asin, cuci, peras, potong 3 cm
2sdt kecap asin
½ sdt merica
½ sdt garam
10 buah cabai rawit merah, iris tipis (kalau suka)
CARA MEMBUAT SUP SAYAP AYAM DENGAN SAWI ASIN :
• Masukkan sayap ayam ke dalam kaldu. Rebus kaldu sampai mendidih di atas api sedang.
Sementara itu, panaskan minyak di atas wajan.
Tumis bawang putih, jahe, dan serai hingga harum. Angkat.
• Masukkan tumisan bawang ke dalam kaldu.
Masak hingga sayap ayam setengah matang. Saring kotoran kaldu hingga bersih.
• Didihkan kembali kaldu dan sayap ayam. Masukkan tahu, sawi asin, kecap asin, merica, dan garam.
Masak hingga sup mendidih sekali lagi. Kecilkan api, tutup, dan biarkan selama 10 menit.
Matikan api, angkat.
• Sebelum disajikan, taburi dengan cabai rawit merah sesuai selera.TIPS :
Sawi asin adalah kunci utama hidangan ini. Kuah sup yang
segar semakin terasa gurih dengan potongan sayap ayam. Jika
suka pedas, tambahkan irisan cabal rawit merah.
* Sawi asin: kalau bisa, beli yang segar di pasar tradisional atau supermarket tertentu.
Biasanya ditaruh di baskom terbuka. Yang dibungkus plastik mempunyai rasa sampingan
(after taste) yang mengganggu.Info nutrisi per porsi
Energi: 334 kalori
Protein: 19,9 g
Lemak: 26,5 g
Kolesterol: 50 mgUntuk 4 porsi
Persiapan: 20 menit
Memasak: 20 menit -

Resep Babat Tumis Kucai
BAHAN :
500 gram babat putih
2 cm jahe, dimemarkan
2 lembar daun salam
3 lembar daun jeruk
1 batang serai, dimemarkan
1500 ml air
1 sendok teh garam
BUMBU BUMBU :
2 siung bawang putih, dicincang halus
1/2 buah bawang bombay, dipotong panjang
1 1/2 sendok makan saus tiram
1/2 sendok teh garam
350 ml air
1/2 sendok teh minyak wijen
3 batang kucai, dipotong 1 cm
1 sendok makan minyak untuk menumis
CARA MEMASAK BABAT TUMIS KUCAI :
1. Rebus babat putih, jahe, daun salam, daun jeruk, serai,
air, dan garam sampai matang. Potong – potong.
2. Panaskan minyak. Tumis bawang putih dan bawang bombay sampai harum.
Masukkan babat. Aduk rata.
3. Tambahkan saus tiram dan garam. Aduk rata. Tuang air. Masak sampai meresap.
4. Menjelang diangkat, masukkan minyak wijen dan kucai. Aduk rata.Untuk 5 porsi
-

Resep Mie Hokian
BAHAN :
• 200 gr mi bulat (rebus)
• 100 gr daging ayam (iris tipis melintang)
• 25 gr taoge (siangi)
• 25 gr sawi putih (potong tipis)
• 2 buah bakso ayam (iris tipis melintang)
• 2 buah bakso sapi (iris tipis melintang)
• 1 butir telur
• 2 sdm minyak wijen
BUMBU :
• 2 siung bawang putih (haluskan)
• 1 sdm kecap manis .
• 1 sdm minyak ikan
• 1 sdt gula pasir
• 1/2 sdt garam
• 1/4 sdt merica
• 1/2 sdt penyedap rasa
CARA MEMBUAT MIE HOKIAN :
1. Tumis bawang putih hingga harum.
2. Masukkan ayam, telur, bakso, taoge, sawi, dan bahan bumbu, aduk rata.
3. Lalu, masukkan mi, aduk kembali agar bumbu benar-benar meresap.
4. Tuangkan mi ke piring. Sajikan. -

Resep Paes Cuko (Jawa Timur)
BAHAN :
* 1 ekor ikan tongkol yang kecil ( 250 gr daging ikan)
* 1 sdm air jeruk nipis
* Garam secukupnya
* Daun pisang untuk membungkus
BUMBU YANG DIHALUSKAN :
* 5 buah cabai merah
* 2 sdm irisan bawang putih
* 2 sdm irisan bawang merah
* Garam secukupnya
* 2 butir kemiri
* 1 sdm gula pasir
* 4 sdm air asam jawa
CARA MEMBUAT PAES CUKO :
1. Cuci ikan sampai bersih, potong memanjang, ambil dagingnya saja,
beri perasan air jeruk nipis dan garam, ratakan hingga meresap.
2. Campur daging ikan dengan bumbu yang telah dihaluskan, aduk rata lalu bungkus dengan daun pisang.
3. Kukus hingga matang, angkat, kemudian dipanggang dibara api hingga agak kering dan wangi.
4. Hidangkan.Untuk = 5 porsi (1 porsi = 88 kalori)
-

Resep Sup Kombinasi Ala Canton
SUP KOMBINASI ALA CANTON
Sajian sup istimewa yang bisa Anda
buat untuk sang buah hati. Bentuk bola-bola
ayam yang unik pasti disukainya.
Apalagi disantap bersama pangsit
goreng, dijamin si kecil akan makan dengan lahap.
BAHAN :
1,5 liter kaldu ayam
100 g udang sedang, kupas, belah punggungnya, biarkan ekornya utuh
3/4 sdt garam
1/4sdt merica bubuk
150 g baby bok coi, potong kasar
4 batang daun bawang, iris tipis
BOLA-BOLA AYAM :
150 g daging ayam cincang
25 g jamur shiitake segar, cincang
1/2 sdm margarin, lelehkan
1 batang daun bawang, iris tipis
1 siung bawang putih, cincang halus
1 sdt jahe parut
2 sdm kecap asin encer
PELENGKAP :
Kulit pangsit goreng
CARA MEMBUAT BOLA-BOLA AYAM :
• Bola-bola ayam: campur daging
ayam, jamur, margarin, daun bawang,
bawang putih, jahe, dan 1 sdm kecap
asin dalam mangkuk. Aduk rata. Ambil
1 sdm, lalu kepal-kepal bentuk bulat
seperti bola (garis tengah 3 cm).
• Didihkan kaldu, rebus bola-bola
ayam dalam kaldu hingga matang dan
terapung. Angkat bola-bola dan tiriskan.
Saring kaldu jika perlu. Masukkan kaldu
ke dalam panci kembali.
• Rebus kaldu hingga mendidih, masukkan
bola-bola ayam. Tambahkan
udang, garam, merica, dan sisa kecap
asin. Masak hingga udang berubah warna.
Masukkan bok coi dan daun bawang,
masak hingga bok coi agak layu
• Angkat, sajikan bersama kulit pangsit goreng.Untuk 4 porsi
Persiapan: 20 menit
Memasak: 20 menitInfo nutrisi per porsi
Energi: 292 kalori
Protein: 19,1 g
Lemak: 17,4 g
Kolesterol : 80 mg -

Resep Mie Goreng Mawut
BAHAN :
• 250 gr mi kuning
• 100 gr ayam (disuwir)
• 100 gr kerupuk kulit
• 50 gr kol (iris tipis)
• 1 butir telur
• 2 buah bakso sapi (iris tipis)
• 2 helai daun caisim (potong serong)
• 2 siung bawang putih (haluskan)
• 2 siung bawang merah (haluskan)
• 1 tangkai daun bawang (potong serong)
• 3 sdm minyak goreng
BUMBU :
• 2 sdm kecap manis
• 1 sdt garam
• 1/2 sdt penyedap rasa
• 1/2 sdt merica
• 1/2 sdt gula pasir
PELENGKAP :
• Seledri secukupnya
CARA MEMBUAT MIE GORENG MAWUT :
1. Tuangkan minyak di atas wajan. Tumis bawang yang telah dihaluskan hingga matang.
2. Tambahkan bawang daun, kol, dan caisim, aduk-aduk hingga rata.
3. Campurkan tumisan tadi dengan bahan bumbu sambil terus diaduk.
4. Masukkan bakso, ayam suwir, kerupuk kulit, dan mi, aduk rata, angkat.
5. Taruh mi goreng mawut yang sudah ditaburi seledri ke dalam piring. Sajikan mi selagi hangat. -

Resep Paes Kendui (Jawa Timur)
BAHAN :
* 250 gr ikan teri basah
* 100 gr tomat, dipotong kecil
* 25 gr daun kemangi
* Daun pisang untuk membungkus
BUMBU YANG DUHALUSKAN :
5 buah cabai merah
2 sdm irisan bawang merah
2 sdm irisan bawang putih
1 sdt terasi
1 sdt garam2 butir kemiri
1 sdm gula pasir
3 sdm air asam jawa
CARA MEMBUAT PAES KENDUI :
1. Ikan teri yang sudah dicuci bersih, dicampur bumbu yang telah dihaluskan,
irisan tomat dan daun kemangi, aduk rata lalu dibungkus dengan daun pisang.
2. Kukus hingga matang, angkat
3. Hidangkan

